靓丽容颜让面部瑕疵不翼而飞
随着人们消费水平的提高，饮食中的脂肪含量逐渐增大，也由于一定年龄和某一特定时期的关系，使一些少女和一些年轻的少妇们的面部出现了粉刺或其他皮肤病。虽然是白璧微瑕，但是，在面部这样重要的部位产生这种不必要的瑕疵，也的确让人感到不愉快。那么，有什么回春妙法呢？
日本专家、医学博士竹崎顺子认为：
首先，应该经常保持乐观、向上的情绪，不要神经过敏或忧虑过度，还要注意充分地休息，不能总处于疲劳状态。这样才能使人神采奕奕、容光焕发。
另外，注意饮食的调节搭配也是很重要的，不要偏食、不要食用刺激性强的食物，特别是酒类。这些东西能使人的皮脂腺的活性作用增强，面部的油脂就增多了，而这正是出现粉刺等一些皮肤病的重要因素。
专家们发现：维生素B6能促进人体的脂肪代谢。如果面部皮肤病的症状比较严重，可以连续服用维生素B6、B2；如果不太严重，最好多吃些含有维生素B6、B2的食品，如牛奶、大豆、沙丁鱼(含B6)、鲐鱼、鸡蛋、牛肉、动物肝、菠菜(含B2)。
再者，保持面部清洁，早晚各用香皂认真洗脸一次，尽量洗掉脱落的皮屑、溢出的油脂和沾染的尘垢。
上述几点如能坚持，面部的一点儿小毛病将会不翼而飞，你的面部一定会平滑细腻，显得姿容优雅。 (康 乐), http://www.100md.com
日本专家、医学博士竹崎顺子认为：
首先，应该经常保持乐观、向上的情绪，不要神经过敏或忧虑过度，还要注意充分地休息，不能总处于疲劳状态。这样才能使人神采奕奕、容光焕发。
另外，注意饮食的调节搭配也是很重要的，不要偏食、不要食用刺激性强的食物，特别是酒类。这些东西能使人的皮脂腺的活性作用增强，面部的油脂就增多了，而这正是出现粉刺等一些皮肤病的重要因素。
专家们发现：维生素B6能促进人体的脂肪代谢。如果面部皮肤病的症状比较严重，可以连续服用维生素B6、B2；如果不太严重，最好多吃些含有维生素B6、B2的食品，如牛奶、大豆、沙丁鱼(含B6)、鲐鱼、鸡蛋、牛肉、动物肝、菠菜(含B2)。
再者，保持面部清洁，早晚各用香皂认真洗脸一次，尽量洗掉脱落的皮屑、溢出的油脂和沾染的尘垢。
上述几点如能坚持，面部的一点儿小毛病将会不翼而飞，你的面部一定会平滑细腻，显得姿容优雅。 (康 乐), http://www.100md.com