温阳通便首选苁蓉
林老先生快70岁了，有个老毛病一直困扰着他好几年，那就是便秘。经常会好几天都不解大便，大便时不得不用力使劲地挣，好不容易挣出一点点儿，粪质干燥坚硬，像羊子屎一样。林老先生还患有痔疮，解一次大便就要流一次血，搞得他身体非常虚弱，脸色苍白，腰膝酸软，他不得不四处求医，也不知吃过多少大黄芒硝，和蕃泻叶水，开始还能解决临时问题，后来却无动于衷。后来，林老先生遇到了一位老中医，让他天天熬苁蓉粥喝，算是解决了大问题。
苁蓉粥的制作并不复杂，先去中药店购买300克苁蓉，分成10份，每天将30克苁蓉放入砂锅内加水500毫升，待苁蓉煮烂后去渣，再放放粳米50克，煮成粥后加入葱、姜适量即可服用。每日1次，10天为一疗程。林老先生照此服用，第一疗程则便秘缓解，第二疗程则趋于正常，第三疗程则基本痊愈，他还意外地发现自己有了精神，面色红润，腰膝也不酸软，连多年的腿脚抽筋也消失了。
苁蓉为何有如此功效呢？原来苁蓉具有温阳通便的作用。苁蓉又名肉苁蓉。肉苁蓉的肉质茎，多寄生于根系发达的梭梭树或其它沙生植物的树根上。每到春季，刚出土的嫩苁蓉，水分充足，营养丰富，削去鳞状外皮，就是白色甜脆的肉质，成为人们喜爱的食品。由于苁蓉茎条粗壮，肉质油润，药用价值高，滋补性能强，故有“沙漠人参”之称。
不过，在使用肉苁蓉通便时，为提高功效，还可与当归、牛膝、泽泻、升麻、枳壳配合处方。中医方剂中，温阳通便的“济川煎”就是由这几味药物组成，颇有名气。当然，如果与杏仁、火麻仁、郁李仁、柏子仁等富含油脂的药物配合使用，则疗效更佳。值得一提的是，阴虚火 旺及大便溏泄者应忌用，而肠胃有实热引起的大便秘结者也不宜使用。看来，要想使用苁蓉通便，还得就近请教中医大夫才行。, http://www.100md.com(蒋志君)
苁蓉粥的制作并不复杂，先去中药店购买300克苁蓉，分成10份，每天将30克苁蓉放入砂锅内加水500毫升，待苁蓉煮烂后去渣，再放放粳米50克，煮成粥后加入葱、姜适量即可服用。每日1次，10天为一疗程。林老先生照此服用，第一疗程则便秘缓解，第二疗程则趋于正常，第三疗程则基本痊愈，他还意外地发现自己有了精神，面色红润，腰膝也不酸软，连多年的腿脚抽筋也消失了。
苁蓉为何有如此功效呢？原来苁蓉具有温阳通便的作用。苁蓉又名肉苁蓉。肉苁蓉的肉质茎，多寄生于根系发达的梭梭树或其它沙生植物的树根上。每到春季，刚出土的嫩苁蓉，水分充足，营养丰富，削去鳞状外皮，就是白色甜脆的肉质，成为人们喜爱的食品。由于苁蓉茎条粗壮，肉质油润，药用价值高，滋补性能强，故有“沙漠人参”之称。
不过，在使用肉苁蓉通便时，为提高功效，还可与当归、牛膝、泽泻、升麻、枳壳配合处方。中医方剂中，温阳通便的“济川煎”就是由这几味药物组成，颇有名气。当然，如果与杏仁、火麻仁、郁李仁、柏子仁等富含油脂的药物配合使用，则疗效更佳。值得一提的是，阴虚火 旺及大便溏泄者应忌用，而肠胃有实热引起的大便秘结者也不宜使用。看来，要想使用苁蓉通便，还得就近请教中医大夫才行。, http://www.100md.com(蒋志君)