慢性病人应学会自我监测
慢性病人怎样加强自我保健，积极配合治疗，控制或治疗疾病，达到满意康复？自我监测是一种较好方法。自我监测主要包括以下三方面内容：
首先，要记录自己用药情况。绝大多数慢性病人，要长期服用某些药物，因此，应将用药的时间、药名、剂量、效果等每天记录在案。因为慢性病人即使是严格“遵医嘱服药”，由于长期服药后体内产生的耐药性或抗药性各自差异很大，如果病能够通过自己的长期而细心的监测，把服药的情况提供给医生，就能达到安全用药和提高疗效的目的。
其次，慢性病人要学会对自己进行生理监测。因为许多慢性病的体征都会在生理的各方面得到表现，它是医生对症治疗的重要依据。在家庭，病人自己可以监测的生理项目就有十多项，如心率、体温、舌苔、排便与排尿。有些项目需要通过医院的技术与设备才能获得监测结果，如定期到医院做心电图，肝功能、血常规、尿常规等检查。这些资料积累起来，就是非常详细的有依据的病史，对医生的诊断和治疗有很大帮助。
第三，要学会尽可能系统地对自己饮食起居进行监测。如每天记录饮食量、营养量、工作量、活动量。对一些反常气候造成的身体不舒服，也应予以记录在案。生活往往是反映疾病的一面镜子。病人通过对生活内容的监测，可以及时判断自己的身体状况和病情，以便医生采取相应的治疗措施。
俗话说“知己知彼，百战不殆”。通过以上监测，不仅可以防范重要征象的发生，而且在了解病情的基础上，配合内外科治疗，辅之以循序渐进的保健锻炼，还会产生很好的效果，使生活质量不断提高。, 百拇医药(苏柏)
首先，要记录自己用药情况。绝大多数慢性病人，要长期服用某些药物，因此，应将用药的时间、药名、剂量、效果等每天记录在案。因为慢性病人即使是严格“遵医嘱服药”，由于长期服药后体内产生的耐药性或抗药性各自差异很大，如果病能够通过自己的长期而细心的监测，把服药的情况提供给医生，就能达到安全用药和提高疗效的目的。
其次，慢性病人要学会对自己进行生理监测。因为许多慢性病的体征都会在生理的各方面得到表现，它是医生对症治疗的重要依据。在家庭，病人自己可以监测的生理项目就有十多项，如心率、体温、舌苔、排便与排尿。有些项目需要通过医院的技术与设备才能获得监测结果，如定期到医院做心电图，肝功能、血常规、尿常规等检查。这些资料积累起来，就是非常详细的有依据的病史，对医生的诊断和治疗有很大帮助。
第三，要学会尽可能系统地对自己饮食起居进行监测。如每天记录饮食量、营养量、工作量、活动量。对一些反常气候造成的身体不舒服，也应予以记录在案。生活往往是反映疾病的一面镜子。病人通过对生活内容的监测，可以及时判断自己的身体状况和病情，以便医生采取相应的治疗措施。
俗话说“知己知彼，百战不殆”。通过以上监测，不仅可以防范重要征象的发生，而且在了解病情的基础上，配合内外科治疗，辅之以循序渐进的保健锻炼，还会产生很好的效果，使生活质量不断提高。, 百拇医药(苏柏)