妈妈的奶量够不够
通常情况下，如果奶量足够的话，产后1-2周起妈妈在喂奶前常感到乳房发胀，喂奶时觉得有一种“下奶感”，并能听到婴儿吸奶发出吞咽声，喂奶至5分钟孩子就能吃个半饱。两次哺乳之间，婴儿很安静，不哭不闹，显得精神饱满。3个多月的婴儿，喂一次奶可以维持3个多小时。如果婴儿吃完奶仍久久不能入睡，或烦躁不安，入睡不久又哭闹起来，则说明妈妈的奶量不够。
除此以外，还可以从以下几个方面来进行观察：
1、给婴儿称体重：如果产后一周起每日体重增加18-30克，每周增重超过125克，或者一月长了500-1000克，说明婴儿生长良好，也间接说明母亲奶量充足。体重达不到正常标准，外表消瘦，没有其它原因的，即可能是奶量不足。
2、观察婴儿大便形状、次数及颜色：如母乳喂养的婴儿大便次数较频，几乎每次喂奶后均有大便排出，粪便为金黄色，质均匀，呈厚糊或软膏状，说明妈妈奶量充足。如果奶少饥饿，则粪便颜色加深呈绿色，粘在尿布上呈条索状，粘液较多而粪质较少，这种大便医学上称饥饿性大便。
3、观察婴儿排尿次数和颜色：如果只喂母乳，不添加水和其它辅食，婴儿一天24小时内约有6次小便，尿液外观无色或淡黄色，说明妈妈奶量充足。
如经观察，乳汁确实不足或婴儿体重增加缓慢，应及时寻找原因，必要时去医院检查，确诊后采取相应措施。
如果母婴均无疾病，为单纯乳汁不足，母亲千万不要着急。因为乳汁分泌受大脑的影响，过度紧张、忧虑、愤怒、惊恐等不良精神因素可使乳汁的分泌更加减少。因此，要注意劳逸结合，保证足够的睡眠和休息，调节心理，保持心情舒畅。
妈妈的乳汁来源于食物，哺乳期间尤其要注意营养，多吃一些能促进乳汁分泌的食物。可根据各人的习惯，经常吃鲫鱼、鲢鱼、猪蹄、鸡及其汤汁，还可适当多吃些黄豆、豆腐、丝瓜、黄花菜、核桃仁、芝麻等等。哺乳期间，不宜服用雌激素、孕激素类的药物避孕，以防抑制乳汁分泌。, 百拇医药(张晓明)
除此以外，还可以从以下几个方面来进行观察：
1、给婴儿称体重：如果产后一周起每日体重增加18-30克，每周增重超过125克，或者一月长了500-1000克，说明婴儿生长良好，也间接说明母亲奶量充足。体重达不到正常标准，外表消瘦，没有其它原因的，即可能是奶量不足。
2、观察婴儿大便形状、次数及颜色：如母乳喂养的婴儿大便次数较频，几乎每次喂奶后均有大便排出，粪便为金黄色，质均匀，呈厚糊或软膏状，说明妈妈奶量充足。如果奶少饥饿，则粪便颜色加深呈绿色，粘在尿布上呈条索状，粘液较多而粪质较少，这种大便医学上称饥饿性大便。
3、观察婴儿排尿次数和颜色：如果只喂母乳，不添加水和其它辅食，婴儿一天24小时内约有6次小便，尿液外观无色或淡黄色，说明妈妈奶量充足。
如经观察，乳汁确实不足或婴儿体重增加缓慢，应及时寻找原因，必要时去医院检查，确诊后采取相应措施。
如果母婴均无疾病，为单纯乳汁不足，母亲千万不要着急。因为乳汁分泌受大脑的影响，过度紧张、忧虑、愤怒、惊恐等不良精神因素可使乳汁的分泌更加减少。因此，要注意劳逸结合，保证足够的睡眠和休息，调节心理，保持心情舒畅。
妈妈的乳汁来源于食物，哺乳期间尤其要注意营养，多吃一些能促进乳汁分泌的食物。可根据各人的习惯，经常吃鲫鱼、鲢鱼、猪蹄、鸡及其汤汁，还可适当多吃些黄豆、豆腐、丝瓜、黄花菜、核桃仁、芝麻等等。哺乳期间，不宜服用雌激素、孕激素类的药物避孕，以防抑制乳汁分泌。, 百拇医药(张晓明)