吸烟加速衰老
相同的年龄，相似的生活条件，有的人显得年轻，有的人显得苍老，从外观看甚至相差七、八岁或上十岁。其原因很多，吸烟便是原因之一。吸烟可加快衰老，吸烟与衰老呈正相关，吸烟越多、衰老越快越明显。犹如睡眠不足一样，使人精神不振，无精打采，面色灰暗，皮肤老化、缺乏生机。这是因为香烟中的尼古丁、一氧化碳、焦油、氢氰酸、丙稀酸、镉等有毒物质，能收缩和损害血管，引起周围小动脉和冠状血管痉挛、加速动脉硬化，导致血液在毛细血管内滞留，妨碍外周血液循环和血液供应，使新陈代谢和皮肤营养发生障碍。据报道，吸烟者的血液中的一氧化碳含量要比不吸烟者高出许多，高浓度的一氧化碳进入血液中，极易和红血球中的血红蛋白结合形成不能携带氧的碳氧血红蛋白，并且影响氧合血红蛋白中氧的释放，造成各个组织和皮肤缺氧，缺氧的皮肤显得苍白并且失去弹性和润泽易于老化。
莫德尔医生在《英国医学杂志》周刊撰文说：“吸烟可引起皱纹，使人无精打采，面容憔悴……”，由此可见，想要延缓衰老，保持青春，最好不要吸烟。, http://www.100md.com(龙安民)
莫德尔医生在《英国医学杂志》周刊撰文说：“吸烟可引起皱纹，使人无精打采，面容憔悴……”，由此可见，想要延缓衰老，保持青春，最好不要吸烟。, http://www.100md.com(龙安民)