延年益寿多交朋友
美国、芬兰、瑞典三国研究人员，曾分别对4000名男女进行了一次长达12年的调查研究，结果发现：凡与社会疏离的男性患疾病，或在这一段时期内死亡的人数，较社会活动活跃的男性高2～3倍。在女性方面，因缺乏社交活动而患严重疾病和死亡的人数较社交活跃的多1.5～2倍。在另一份美国关于长寿老人的调查报告中，也得出了同样的结论，在接受调查的1730名年逾80的老人中，好交朋友的占了83%。
广交朋友为什么能延年益寿呢？
从生理上讲，人与人的社会接触和交往，可抑制大脑下丘脑区的活动，降低儿茶酚胺类物质的分泌量。这些化学物质能使人呼吸加快，心跳加速，以及出现其他应激的生理症状。而孤寡独居与社会隔离者，他们的下丘脑活动增强，加速以上物质的分泌，从而影响人的正常血压、心搏，以及降低人体免疫力，致使寿命缩短。
从心理上来说，朋友多，不寂寞，心中有忧郁，可向朋友倾吐渲泄，防止积郁成疾；朋友多，兴趣广，可以使自己的晚年生活丰富多彩。而多彩的生活可陶情冶性，使人健康向上；朋友多，活动多。常言道，生命在于运动。经常运动，可以延缓身体器官的衰老，降低人的生理年龄。
古罗马有句健康谚语：“多交一个朋友，就多十年寿命。”美哉斯言!, 百拇医药(郑桂初)
广交朋友为什么能延年益寿呢？
从生理上讲，人与人的社会接触和交往，可抑制大脑下丘脑区的活动，降低儿茶酚胺类物质的分泌量。这些化学物质能使人呼吸加快，心跳加速，以及出现其他应激的生理症状。而孤寡独居与社会隔离者，他们的下丘脑活动增强，加速以上物质的分泌，从而影响人的正常血压、心搏，以及降低人体免疫力，致使寿命缩短。
从心理上来说，朋友多，不寂寞，心中有忧郁，可向朋友倾吐渲泄，防止积郁成疾；朋友多，兴趣广，可以使自己的晚年生活丰富多彩。而多彩的生活可陶情冶性，使人健康向上；朋友多，活动多。常言道，生命在于运动。经常运动，可以延缓身体器官的衰老，降低人的生理年龄。
古罗马有句健康谚语：“多交一个朋友，就多十年寿命。”美哉斯言!, 百拇医药(郑桂初)