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老来俏怎么“俏”
http://www.100md.com 2001年7月9日 《家庭医生报》 2001年第28期(总第804期 2001.07.09)
     随着时代的发展,美容扮靓已不是青年人的专利,老年人也需要化妆美容。恰当的化妆与修饰,会使老年人保持愉快而自信的心情,推迟衰老进程。那么,怎样使老年人看起来更靓呢?

    1、选用适当的护肤品 应当经常使用适合自己皮肤的护肤品,滋润皮肤,使皮肤逐渐恢复其光滑柔软。同时大胆地使用粉底霜,以遮盖皮肤上呈现的黑色素及非健康色。有可能的话,再抹一点胭脂、唇膏,使面部和嘴唇红润有光泽。年纪大了,眉毛也会脱落,用眉笔描几笔,会让自己看起来更加精神。

    2、选用适当的洗发、护发品 选用适合自己发质的洗发、护发用品,护理好自己的头发。发型要与自己的脸型、体型、年纪协调好。如果你的头发少,或不够长,可去商店选购一个假发髻,叉在脑后。留短发的老年人,可在短发稍微长一点时,烫上几个大波浪,也能使老年人显得年轻健美、落落大方。

    3、选用适当的服装 一般人认为,年纪大了,老年人服装的色彩不能太明亮,要选暗色调的为好。其实不然,老年人,特别是老年妇女,面部皮肤本来就已失去了光泽,如果再穿暗色调的衣服,会更显憔悴。因此,我们的老年人,要冲破传统观念,可以根据自己的独特气质、体形、生活环境和爱好,选购既漂亮又适合自己的服装,这样会使你有一种全新的、充满自信的感觉。

    4、适当参加体育活动 适当的活动能够使老年人保持体形的健美,不致于过分发胖。如果在每日适当的运动后,用双手在脸上轻轻地按摩,面部的线条也可舒展。如果进行嘴的张闭训练,可使老年人两颊、下颏、颈项的肌肉得到活动,不使肌肉松弛下垂。, http://www.100md.com(小辉)