当前位置: 首页 > 保健版 > 健康快讯 > 健康周刊
编号:10753851
您离完美有多远
http://www.100md.com 2001年8月9日 《当代健康报》 2001.08.09
     1.上、下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5比8,符合“黄金分割”定律。

    2.胸围:由腋下沿胸部最丰满处测量,应为身高的一半。

    3.腰围:量腰的最细部位,较胸围小20厘米。

    4.髋围:量体前耻骨平行于臀部最大部位,较胸围大4厘米。

    5.大腿围:在大腿的最上部位,臀折线下量,较腰围小10厘米。

    6.小腿围:在小腿最丰满处量,较大腿围小20厘米。

    7.足颈围:在足颈的最细部位量,较小腿围小10厘米。

    8.上臂围:量肩关节与肘关节之间的中部,等于大腿围的一半。

    9.颈围:量颈的中部最细处,与小腿围相等。

    10.肩宽:量两肩峰之间的距离,等于胸围的一半减4厘米。

    骨骼美在于匀称、适度。即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上;肩稍宽,头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。

    肌肉美在于富有弹性和协调。过胖过瘦或肩、臀、胸部的细小无力,以及身体某部分肌肉过于瘦弱或发达,都不能称为肌肉美。

    肤色美在于细腻、光泽、柔韧。摸起来有天鹅绒之感,看上去为浅玫瑰色的最佳。 (综合消息), 百拇医药