米醋泡脚祛足痛
王女士告诉我，她不久前足跟疼痛，根据一民间偏方，用米醋浸泡了两个月后就好了。其具体方法是：取米醋1000克，加热到脚能承受的热度，每天晚上泡半小时至一小时。如果米醋温度下降，可再加温。一般浸泡10天至半个月，足跟痛就会大大减轻，如果连续泡一个月或更长时间，就可使足跟逐步恢复到正常状况。
武汉市中医院针灸科熊源胤点评：
足跟痛在中老年人中很常见，跟骨骨刺是一个非常重要的病因。但是有骨刺不一定有足跟痛，只有骨刺影响到周围的筋膜产生无菌性炎症时，才会产生疼痛。所以用热醋外洗足跟可加速局部血液循环，促进无菌性炎症的吸收，同时米醋有散疼软坚的作用，使其功效显著。除了骨折、关节脱位、关节炎等疾病，用醋泡脚治疗无菌性炎症引起的足跟痛，不失为方便实用的方法之一。
来源：长江日报 , http://www.100md.com(青山区红钢城 肖文武)
武汉市中医院针灸科熊源胤点评：
足跟痛在中老年人中很常见，跟骨骨刺是一个非常重要的病因。但是有骨刺不一定有足跟痛，只有骨刺影响到周围的筋膜产生无菌性炎症时，才会产生疼痛。所以用热醋外洗足跟可加速局部血液循环，促进无菌性炎症的吸收，同时米醋有散疼软坚的作用，使其功效显著。除了骨折、关节脱位、关节炎等疾病，用醋泡脚治疗无菌性炎症引起的足跟痛，不失为方便实用的方法之一。
来源：长江日报 , http://www.100md.com(青山区红钢城 肖文武)