跳一跳，预防骨质疏松症

    □副主任医师 王长柏

    骨质疏松是老年人健康生活的一大敌人，使老年人容易发生骨折。老年人一旦骨折，就会影响自己生活质量，也拖累家人。老年人年迈体衰，骨折较年轻人更难愈合，因此，预防骨质疏松是中老年人保健的重要环节。

    据统计资料表明，我国60～75岁老年妇女骨质疏松率竟高达50%，在美国每年有约150万人因骨质疏松而发生骨折 ......