适合糖尿病患者的食疗药膳
清蒸茶鲫鱼
原料:鲫鱼500克,绿茶20克。
制法:鲫鱼去鳃和内脏,绿茶装入鱼腹内,放盘中,上蒸锅清蒸熟透即可。
服法:食肉喝汤,每次可食鱼肉50~100克,每日1次。
功效:补虚弱,止消渴。
蘑菇炖豆腐
原料:嫩豆腐200克,鲜蘑菇50克,笋片25克,香油10克,酱油、盐、味精、黄酒少许。
制法:嫩豆腐切成小块,放入冷水锅中,加少许黄酒和适量水,用旺火煮至豆腐出现蜂窝;把煮过豆腐的水去掉,加入笋片、鲜蘑菇、酱油和适量水,小火炖20分钟,加盐、味精、香油即可起锅。
服法:佐餐食用。
功效:益气养阴,解毒化痰。适用于正常人滋补保健及糖尿病人血糖、血脂高者。
清炒苦瓜
原料:鲜苦瓜100克。
制法:鲜苦瓜洗净,切片,用热水焯一下。起油锅,放素油10克,将苦瓜片放入,放盐、味精,急火快炒。也可加配50克瘦肉。
喜食凉菜者做成炝苦瓜、蒜拌苦瓜均可。
服法:每日或隔日1盘,佐餐用。
猪胰玉米须煎
原料:猪胰1具,玉米须50克。
制法:猪胰洗净切小块,与玉米须共放沙锅内,加水适量,煎至猪胰熟即成。
服法:饮汤食肉,每日1次。
功效:健脾、利尿,降血糖、降尿糖。
沙参玉竹煲老鸭
原料:沙参、玉竹各50克,老雄鸭1只。
制法:鸭去头及内脏,洗净,与沙参、玉竹同入沙锅内,加葱、姜、水适量,烧沸,文火焖煮1小时至鸭肉熟烂,入盐、味精调味即可。
服法:酌量分次服用,连服3~4周。
功效:滋阴补肺,益肾养阴。适用于糖尿病肾阴亏损,肠燥便秘者。
菠菜根粥
原料:鲜菠菜根250克,鸡内金10克,大米50克。
制法:鲜菠菜根洗净切碎,加鸡内金10克,水适量煮30分钟,然后加大米50克,煮粥。
服法:每日2次服食。
功效:利五脏,止消润肠。用于糖尿病大便秘结者。, http://www.100md.com
原料:鲫鱼500克,绿茶20克。
制法:鲫鱼去鳃和内脏,绿茶装入鱼腹内,放盘中,上蒸锅清蒸熟透即可。
服法:食肉喝汤,每次可食鱼肉50~100克,每日1次。
功效:补虚弱,止消渴。
蘑菇炖豆腐
原料:嫩豆腐200克,鲜蘑菇50克,笋片25克,香油10克,酱油、盐、味精、黄酒少许。
制法:嫩豆腐切成小块,放入冷水锅中,加少许黄酒和适量水,用旺火煮至豆腐出现蜂窝;把煮过豆腐的水去掉,加入笋片、鲜蘑菇、酱油和适量水,小火炖20分钟,加盐、味精、香油即可起锅。
服法:佐餐食用。
功效:益气养阴,解毒化痰。适用于正常人滋补保健及糖尿病人血糖、血脂高者。
清炒苦瓜
原料:鲜苦瓜100克。
制法:鲜苦瓜洗净,切片,用热水焯一下。起油锅,放素油10克,将苦瓜片放入,放盐、味精,急火快炒。也可加配50克瘦肉。
喜食凉菜者做成炝苦瓜、蒜拌苦瓜均可。
服法:每日或隔日1盘,佐餐用。
猪胰玉米须煎
原料:猪胰1具,玉米须50克。
制法:猪胰洗净切小块,与玉米须共放沙锅内,加水适量,煎至猪胰熟即成。
服法:饮汤食肉,每日1次。
功效:健脾、利尿,降血糖、降尿糖。
沙参玉竹煲老鸭
原料:沙参、玉竹各50克,老雄鸭1只。
制法:鸭去头及内脏,洗净,与沙参、玉竹同入沙锅内,加葱、姜、水适量,烧沸,文火焖煮1小时至鸭肉熟烂,入盐、味精调味即可。
服法:酌量分次服用,连服3~4周。
功效:滋阴补肺,益肾养阴。适用于糖尿病肾阴亏损,肠燥便秘者。
菠菜根粥
原料:鲜菠菜根250克,鸡内金10克,大米50克。
制法:鲜菠菜根洗净切碎,加鸡内金10克,水适量煮30分钟,然后加大米50克,煮粥。
服法:每日2次服食。
功效:利五脏,止消润肠。用于糖尿病大便秘结者。, http://www.100md.com