球乐融融
[保健心得]
球乐融融
□张本成
年轻时，我就喜欢看球；退休后，我把这一爱好延续了起来。如今，我虽不像年轻时总是到现场看球，可除了通过电视观看不少球赛之外，我还是宁肯花钱买票、宁肯步行走路，也要奔赴现场去看一些重要的比赛。——和现场球迷一起欢呼呐喊，当“泰山”加油助威，置身在沸腾的海洋中，我浑身充满了生机活力，仿佛年轻了许多。
记得1999年12月12日，足协杯决赛那天，在省体育中心看到罗梅多攻中第三个球，“泰山”淘汰了“大连”，夺得“双冠王”的时候，我激动得热泪盈眶。步行回到家里，丝毫不觉劳累。值得提出的是：近几年来，我还和某些铁杆球迷一起，先后到大连、上海、青岛、北京等地观看了“泰山”的一些客场比赛。二000年三月五日，在上海虹口体育场，看到“泰山”败给“辽宁”，痛失超霸杯，没能夺得“三冠王”，深感遗憾——我这名老球迷，饱尝了足球给人们带来的酸甜苦辣。通过客场看球，我又结识了许多球迷朋友，还自然而然地磨炼了自体，顺便也浏览了异地风光，开阔了眼界，陶冶了情操——真是“一”举“多”得!
看了球，就想“侃侃”。于是，在家中，我和妻子、女儿侃；在街头，我和附近居民侃；在电话里，我和球迷朋友侃；也到省、市电视台，面对观众侃。我不论应山东电视台《侃球时间》、济南电视台《五环实话》之邀请、作为嘉宾在台上侃，还是有感而发、主动到这两个栏目、作为观众在台下侃，我都认真准备，同样对待——为的是对电视机前的广大“上帝”负责。自然，通过侃球，既交流了看球心得，提高了看球水平，又活跃了思维，锻炼了口才，增强了口头表达能力和临场思辩能力。
看了球，更想“写写”。基于这，每看完一场球赛之后，我马上趁热打铁，把看这场球感受最深的一点上开到理性高度，写成稿件。除了寄往外地的《球迷》报、《足球》报以及《中国体育报》之外，很多时候我是骑上自行车亲自送到《济南时报》，以不误时效。多年来由于坚持了这一做法，因此发表的大大小小球评“豆腐干”，已达五百多“块”。虽然质量不高，但毕竟是自己用“脑汁”、“心血”、“汗水”凝聚而成，因此备感欣慰。而且，通过“写球”、“送稿”——动眼、动手、动脑、动腿，延续了衰老，增进了健康。六十多岁的我，至今耳灵目亮，反应较快，不戴镜子，很少乘车，大概与我坚持多年“写球”密不可分吧!我深深体会到“生命在于运动”，这个“运动”不只指“体力”运动，还包括“脑力”运动呀!
总之，多年的实践给我启示：看球、侃球、写球，有助健康长寿。因此，我决心继续坚持这一爱好，并希望一些老年朋友不妨也尝试一下。, http://www.100md.com
球乐融融
□张本成
年轻时，我就喜欢看球；退休后，我把这一爱好延续了起来。如今，我虽不像年轻时总是到现场看球，可除了通过电视观看不少球赛之外，我还是宁肯花钱买票、宁肯步行走路，也要奔赴现场去看一些重要的比赛。——和现场球迷一起欢呼呐喊，当“泰山”加油助威，置身在沸腾的海洋中，我浑身充满了生机活力，仿佛年轻了许多。
记得1999年12月12日，足协杯决赛那天，在省体育中心看到罗梅多攻中第三个球，“泰山”淘汰了“大连”，夺得“双冠王”的时候，我激动得热泪盈眶。步行回到家里，丝毫不觉劳累。值得提出的是：近几年来，我还和某些铁杆球迷一起，先后到大连、上海、青岛、北京等地观看了“泰山”的一些客场比赛。二000年三月五日，在上海虹口体育场，看到“泰山”败给“辽宁”，痛失超霸杯，没能夺得“三冠王”，深感遗憾——我这名老球迷，饱尝了足球给人们带来的酸甜苦辣。通过客场看球，我又结识了许多球迷朋友，还自然而然地磨炼了自体，顺便也浏览了异地风光，开阔了眼界，陶冶了情操——真是“一”举“多”得!
看了球，就想“侃侃”。于是，在家中，我和妻子、女儿侃；在街头，我和附近居民侃；在电话里，我和球迷朋友侃；也到省、市电视台，面对观众侃。我不论应山东电视台《侃球时间》、济南电视台《五环实话》之邀请、作为嘉宾在台上侃，还是有感而发、主动到这两个栏目、作为观众在台下侃，我都认真准备，同样对待——为的是对电视机前的广大“上帝”负责。自然，通过侃球，既交流了看球心得，提高了看球水平，又活跃了思维，锻炼了口才，增强了口头表达能力和临场思辩能力。
看了球，更想“写写”。基于这，每看完一场球赛之后，我马上趁热打铁，把看这场球感受最深的一点上开到理性高度，写成稿件。除了寄往外地的《球迷》报、《足球》报以及《中国体育报》之外，很多时候我是骑上自行车亲自送到《济南时报》，以不误时效。多年来由于坚持了这一做法，因此发表的大大小小球评“豆腐干”，已达五百多“块”。虽然质量不高，但毕竟是自己用“脑汁”、“心血”、“汗水”凝聚而成，因此备感欣慰。而且，通过“写球”、“送稿”——动眼、动手、动脑、动腿，延续了衰老，增进了健康。六十多岁的我，至今耳灵目亮，反应较快，不戴镜子，很少乘车，大概与我坚持多年“写球”密不可分吧!我深深体会到“生命在于运动”，这个“运动”不只指“体力”运动，还包括“脑力”运动呀!
总之，多年的实践给我启示：看球、侃球、写球，有助健康长寿。因此，我决心继续坚持这一爱好，并希望一些老年朋友不妨也尝试一下。, http://www.100md.com