脾胃要穴——足三里
足三里，为十二经中足阳明胃经的“合穴”，位于小腿前外侧面的上部，膝下三寸，距胫骨前缘一横指(中指)处(如图)。该穴为全身强壮和保健的要穴。其主要功能为扶正培元(补虚、益气)祛邪防风(降火、泻热、清神、疏风、化湿、利水)、调理脾胃(和肠消滞、降气逆)、疏通经络、镇痉止痛、强壮健身，临床上妙用该穴，巧治多种疾病。概述如下：
足三里配经外奇穴“中魁”艾灸，温补脾胃，治噎膈、反胃；配“内关”，和胃定痛，治胃痛；配“中脘”，和胃化痰，亦治胃痛；配“天枢”，和胃通肠，治腹痛腹泻；配“气海”，化痰理气；配“太白”，健脾和胃，升清降浊，治胃肠炎；配任脉经穴“建里”，健脾和胃，治食欲不振，消化不良；配“太冲”，补气益血，安神熄风，治面肌痉挛；亦可疏肝和胃，治脘腹胁肋痛、或口腔炎；配“听会”或“翳风”，聪耳通窍，调健脾胃，补中益气，升提清阳，治耳鸣耳聋；配“合谷”，升清降浊，调理胃肠，化滞通便，治感冒、流感(胃肠型、阳明郁热者)；配“曲池”，调和气血，治身热、干性湿疹(神经性皮炎)；配“三阴交”，治消化不良、阳痿；配内关、太冲、三阴交，健运脾胃，疏肝益肾，活血祛瘀通络，降血脂；配环跳、风市、阳陵泉、承山、昆仑，治坐骨神经痛；配“通里”，治失眠；配“内庭”，疏导培补阳明经气的治本。足三里之刺法，当温补脾胃，需益气升提时，针刺入皮肤后，针尖微向上方，刺入1寸，用雀啄术候气，也用左三右二的手法(捻针时用力要柔和，捻针要缓慢)，使针感沿本经循行路线向上扩散(能到腹部最好)，如治胃下垂。艾灸每次20分钟，每周灸2-3次，10次为一疗程。
现代医学研究提示，艾灸足三里穴，可使纤维蛋白原和纤维蛋白降解产物有明显下降，从而有预防脑血栓形成的近期和远期作用。艾灸还可调节脾虚病人的胃肠功能。, 百拇医药(宋南昌)
足三里配经外奇穴“中魁”艾灸，温补脾胃，治噎膈、反胃；配“内关”，和胃定痛，治胃痛；配“中脘”，和胃化痰，亦治胃痛；配“天枢”，和胃通肠，治腹痛腹泻；配“气海”，化痰理气；配“太白”，健脾和胃，升清降浊，治胃肠炎；配任脉经穴“建里”，健脾和胃，治食欲不振，消化不良；配“太冲”，补气益血，安神熄风，治面肌痉挛；亦可疏肝和胃，治脘腹胁肋痛、或口腔炎；配“听会”或“翳风”，聪耳通窍，调健脾胃，补中益气，升提清阳，治耳鸣耳聋；配“合谷”，升清降浊，调理胃肠，化滞通便，治感冒、流感(胃肠型、阳明郁热者)；配“曲池”，调和气血，治身热、干性湿疹(神经性皮炎)；配“三阴交”，治消化不良、阳痿；配内关、太冲、三阴交，健运脾胃，疏肝益肾，活血祛瘀通络，降血脂；配环跳、风市、阳陵泉、承山、昆仑，治坐骨神经痛；配“通里”，治失眠；配“内庭”，疏导培补阳明经气的治本。足三里之刺法，当温补脾胃，需益气升提时，针刺入皮肤后，针尖微向上方，刺入1寸，用雀啄术候气，也用左三右二的手法(捻针时用力要柔和，捻针要缓慢)，使针感沿本经循行路线向上扩散(能到腹部最好)，如治胃下垂。艾灸每次20分钟，每周灸2-3次，10次为一疗程。
现代医学研究提示，艾灸足三里穴，可使纤维蛋白原和纤维蛋白降解产物有明显下降，从而有预防脑血栓形成的近期和远期作用。艾灸还可调节脾虚病人的胃肠功能。, 百拇医药(宋南昌)