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劳宫穴捂胃
http://www.100md.com 2001年12月6日 长江日报
     我患胃病41年,经近十几年调养,胃痛、胃胀气已基本好转。

    胃病三分在治,七分在养,除饮食调养外,我经常用双手掌交换按摩胃部和腹部,帮助胃肠部蠕动消化。近年老伴在中山公园锻炼时,刘师傅教的双手掌相合捂胃法,特别有效。办法:双手掌相合时,双手掌的劳宫穴(握拳时中指尖所点处)相对捂着胃部;双脚相叠。冬夏均可做捂胃动作。冬天捂胃时,虽隔棉衣或毛衣,稍停片刻,胃部就会有热气和舒适感。用本身的气,通过双手掌劳宫穴位,传到胃部,达到调养胃部的目的。现在我每天看新闻联播时做捂胃活动,已成习惯。

    (湖北少儿出版社离休干部王宏则电话:85443595)

    来源:长江日报 , 百拇医药