把握好时机生个聪明的宝宝
受访专家：省妇幼保健院遗传与与优生门诊宋捷萍
谁不想生个既聪明又健壮的宝宝呢？除男女双方日常对各自体质锻炼和健康的维护外，科学研究表明，选好受孕时间也是十分重要的因素。一个好的受孕时间是指：
a.夫妻双方的心理状态良好，特别是精神舒畅，无任何忧愁干扰时。
b.双方身体无任何疾病时，长期口服避孕药的妇女应停药三个月后再受孕。
c.受孕前三个月，男女双方最好忌烟酒，营养状态良好。
d.按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时，此办法应以女方为主，想男女都处于最佳状态是不易的。
e.选择受孕季节，一年之中以七八月份怀孕，四五月份生产为好。
f.受孕前一个月内，同房次数不宜过频，最好按女方排卵期一次成功。
g.双方都有强烈的性需求时。
h.同房时间宜选择早晨起床前，而不要在晚上入睡前。在早晨女性易测排卵期，男性激素水平高。
i.要赶上风和日丽的好天气。
j.受孕期间不看恐怖影视，多在优美的自然环境中走走。
来源：现代健康报 , 百拇医药(周建跃)
谁不想生个既聪明又健壮的宝宝呢？除男女双方日常对各自体质锻炼和健康的维护外，科学研究表明，选好受孕时间也是十分重要的因素。一个好的受孕时间是指：
a.夫妻双方的心理状态良好，特别是精神舒畅，无任何忧愁干扰时。
b.双方身体无任何疾病时，长期口服避孕药的妇女应停药三个月后再受孕。
c.受孕前三个月，男女双方最好忌烟酒，营养状态良好。
d.按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时，此办法应以女方为主，想男女都处于最佳状态是不易的。
e.选择受孕季节，一年之中以七八月份怀孕，四五月份生产为好。
f.受孕前一个月内，同房次数不宜过频，最好按女方排卵期一次成功。
g.双方都有强烈的性需求时。
h.同房时间宜选择早晨起床前，而不要在晚上入睡前。在早晨女性易测排卵期，男性激素水平高。
i.要赶上风和日丽的好天气。
j.受孕期间不看恐怖影视，多在优美的自然环境中走走。
来源：现代健康报 , 百拇医药(周建跃)