陆菊读者：
陆菊读者：
每个人初到异乡，离开了亲人和朋友，都会有一定的孤独感和不适应的心理，但随着时间的延长，这种心理是会有所改观的。按说半年的时间对工作和环境应该有所适应，但由于身边没有一个亲人和朋友，“孤独和艰难”令你“失眠和多梦”。自己应该思考一下，造成这种现状的根本原因是什么？
到一个陌生的环境中，交往是最重要的，你应该改变与人交往的方式，主动地去结交一些能值得自己信赖的朋友，建立起良好的人际关系，不能因自己是“内向性格”而把自己封闭起来，困住自己的手脚肯定寸步难行，所以到一个新环境中性格要变，思想要变，一旦性格发生变化，其人生也就相应发生变化。所以说改变性格在一定程度上就能改变命运，环境变化如同四季变化，你能随着四季的变化而增减衣服，那么性格也应该随着环境的变化做相应的调整。夏天穿棉衣不妥，那么开放的环境里再保持性格内向就没有优势了。
另外，把自己的求知欲建立起来，求知欲的建立可以让你去主动地学习和掌握丰富的大量的知识，这样一方面提高自己的技能，另一方面也会远离孤独。对书籍和报刊不要无原则地浏览和阅读，应该选一些具有丰富知识技能，给人以积极向上的书籍和报刊，这样会增加自己生活的信心。否则的话，看一些低级之书，不仅看不到社会的光明面，还容易使自己意志消沉，那么消除孤独不仅难以做到，而且“失眠和多梦”也会更加频繁。
陆菊读者，劝你在扩大自己知识面的同时，再参加一些集体活动，听听音乐名曲，这样可以让自己紧张压抑的情绪自然得到放松，那么困扰你的情绪就可以自然摆脱。·明 心·, 百拇医药
每个人初到异乡，离开了亲人和朋友，都会有一定的孤独感和不适应的心理，但随着时间的延长，这种心理是会有所改观的。按说半年的时间对工作和环境应该有所适应，但由于身边没有一个亲人和朋友，“孤独和艰难”令你“失眠和多梦”。自己应该思考一下，造成这种现状的根本原因是什么？
到一个陌生的环境中，交往是最重要的，你应该改变与人交往的方式，主动地去结交一些能值得自己信赖的朋友，建立起良好的人际关系，不能因自己是“内向性格”而把自己封闭起来，困住自己的手脚肯定寸步难行，所以到一个新环境中性格要变，思想要变，一旦性格发生变化，其人生也就相应发生变化。所以说改变性格在一定程度上就能改变命运，环境变化如同四季变化，你能随着四季的变化而增减衣服，那么性格也应该随着环境的变化做相应的调整。夏天穿棉衣不妥，那么开放的环境里再保持性格内向就没有优势了。
另外，把自己的求知欲建立起来，求知欲的建立可以让你去主动地学习和掌握丰富的大量的知识，这样一方面提高自己的技能，另一方面也会远离孤独。对书籍和报刊不要无原则地浏览和阅读，应该选一些具有丰富知识技能，给人以积极向上的书籍和报刊，这样会增加自己生活的信心。否则的话，看一些低级之书，不仅看不到社会的光明面，还容易使自己意志消沉，那么消除孤独不仅难以做到，而且“失眠和多梦”也会更加频繁。
陆菊读者，劝你在扩大自己知识面的同时，再参加一些集体活动，听听音乐名曲，这样可以让自己紧张压抑的情绪自然得到放松，那么困扰你的情绪就可以自然摆脱。·明 心·, 百拇医药