经前水肿多喝赤豆粥
赤小豆粥最早载于《日用本草》，制法是用粳米50克、赤小豆50克，赤小豆先用温水浸泡2-3小时，然后加水煮烂，再倒入粳米同煮，早晚温热顿服。具有利尿消肿、健脾胃、止泻痢等作用。一般用治小便不利、湿脚气、手足浮肿及老年性肥胖症等。
《神农本草经》将赤小豆入药，认为其性味甘酸平，归心、小肠经，有利尿消肿，解毒排脓作用。多用在水肿、小便不利、肝硬化腹水、营养不良性水肿、湿脚气痹肿等，也治疗急性肾炎。
临床过程中，笔者用赤小豆治水肿，摸索到一些经验。例如：肾病性水肿，包括急、慢性肾炎及肾盂肾炎水肿，可以单用赤小豆100克煮汤饮服，连豆一起服完。也可加冬瓜100克，同煮汤饮服，适合于肾病综合征伴有高度水肿的病人。赤小豆加花生米(连衣)50克，同煮食，适合于紫癜性肾小球肾炎伴有水肿的病人。当然，古方中还有赤豆鲤鱼汤，利尿作用也很明显，而且还能补充高质量的蛋白质，的确是个很好的方法。肝脏性水肿(包括肝硬化病人)，在患者血氨并未升高的情况下，一般也可用鲤鱼赤小豆汤。在营养不良水肿时亦用，补充蛋白质，增加血红蛋白和血浆白蛋白。而且消肿的效果比较持久。
发生在妇女的经前期水肿和特发性水肿，一直没有太好的方法。服用利尿药。只能暂时消肿。常使这些女性十分苦恼。笔者观察到，特发性水肿往往在直立或工作劳累后出现，休息后可以减轻，而经前期水肿者常伴有食欲减退、倦怠无力等脾气虚弱现象。若单以赤小豆汤治疗，则一味偏于清利，气虚得不到改善，水肿会消而再起，应考虑攻补合用，补其气而攻其水，若气虚得到改善，则消肿的效果亦会持久。谷气甘温健脾，补肺暖胃，煮粥气薄味淡，更助下行利尿。故选用《日用本草》赤小豆粥，服用后食欲增进，精神改善，水肿消退。服用时间一般不宜少于30天。, 百拇医药(窦国祥)
《神农本草经》将赤小豆入药，认为其性味甘酸平，归心、小肠经，有利尿消肿，解毒排脓作用。多用在水肿、小便不利、肝硬化腹水、营养不良性水肿、湿脚气痹肿等，也治疗急性肾炎。
临床过程中，笔者用赤小豆治水肿，摸索到一些经验。例如：肾病性水肿，包括急、慢性肾炎及肾盂肾炎水肿，可以单用赤小豆100克煮汤饮服，连豆一起服完。也可加冬瓜100克，同煮汤饮服，适合于肾病综合征伴有高度水肿的病人。赤小豆加花生米(连衣)50克，同煮食，适合于紫癜性肾小球肾炎伴有水肿的病人。当然，古方中还有赤豆鲤鱼汤，利尿作用也很明显，而且还能补充高质量的蛋白质，的确是个很好的方法。肝脏性水肿(包括肝硬化病人)，在患者血氨并未升高的情况下，一般也可用鲤鱼赤小豆汤。在营养不良水肿时亦用，补充蛋白质，增加血红蛋白和血浆白蛋白。而且消肿的效果比较持久。
发生在妇女的经前期水肿和特发性水肿，一直没有太好的方法。服用利尿药。只能暂时消肿。常使这些女性十分苦恼。笔者观察到，特发性水肿往往在直立或工作劳累后出现，休息后可以减轻，而经前期水肿者常伴有食欲减退、倦怠无力等脾气虚弱现象。若单以赤小豆汤治疗，则一味偏于清利，气虚得不到改善，水肿会消而再起，应考虑攻补合用，补其气而攻其水，若气虚得到改善，则消肿的效果亦会持久。谷气甘温健脾，补肺暖胃，煮粥气薄味淡，更助下行利尿。故选用《日用本草》赤小豆粥，服用后食欲增进，精神改善，水肿消退。服用时间一般不宜少于30天。, 百拇医药(窦国祥)