宝宝常感冒 膏摩是高招
宝宝常感冒 膏摩是高招
□山东中医药大学附属医院推拿科 副主任医师 季 远
有的孩子因为体质比较差，经常感冒，个别的甚至达到一个月一次，让家长伤透了脑筋。其实，生活中有不少保健方法可以帮助孩子增强体质。药王孙思邈曾说：“小儿虽无病，早起常以膏摩囟上及手足心，甚避风寒。”这里所说的膏摩是一种蘸取药膏后进行按摩的独特方法。我们用这种方法预防小儿感冒取得了满意的疗效，大家不妨一试。
首先，要制备药膏。预防感冒一般选取玉屏风散，这是防治表虚易感风邪的名方。取黄芪80克、白术40克、防风20克，将三味药研成细末，浸泡在盛有75%医用酒精的容器中。24小时后，再加入适量的凡士林(一般药店有售)。将容器置微火上加热，同时不停搅拌，至药色变微黄(注意不要出现焦糊)。然后用纱布过滤药渣，冷却，药膏就制成了。
家长每天早晚各一次，蘸取药膏为孩子按摩。15天为一个周期，然后间歇3天，继续第二个周期，四个周期为一疗程。按摩方法如下：
1.按揉百会：用拇指的罗纹面蘸少许玉屏风膏，在孩子的百会穴处按摩，手法要轻揉，约2分钟(图1)；
2.按揉手足心：用拇指蘸少许药膏，按摩孩子的手足心。左手、左足按顺时针方向操作，右手右足按逆时针方向操作，各约2分钟(图2)；
3.捏脊：用双手拇指、示指(食指)和中指蘸少许药膏，拿捏孩子尾椎部的皮肤，双手手指交替向上(从尾椎部向颈部)捻动，捏3遍(图3)；
4.按揉足三里：用拇指蘸少许药膏，按摩孩子两侧的足三里，约2分钟(图4)。
这种膏摩法操作简单，无副作用，无痛苦，孩子乐于接受。它不仅可预防小儿感冒，还可增强孩子的抵抗能力，起到保健强壮的作用。如果家长嫌制作药膏太麻烦，也可以用爽身粉、润肤油等代替。虽然这样按摩效果要逊色一些，但只要家长坚持，也能让多病的孩子变得身强体壮。
(咨询电话：0531-2950414转6296专家门诊时间：每周一、三下午), http://www.100md.com
□山东中医药大学附属医院推拿科 副主任医师 季 远
有的孩子因为体质比较差，经常感冒，个别的甚至达到一个月一次，让家长伤透了脑筋。其实，生活中有不少保健方法可以帮助孩子增强体质。药王孙思邈曾说：“小儿虽无病，早起常以膏摩囟上及手足心，甚避风寒。”这里所说的膏摩是一种蘸取药膏后进行按摩的独特方法。我们用这种方法预防小儿感冒取得了满意的疗效，大家不妨一试。
首先，要制备药膏。预防感冒一般选取玉屏风散，这是防治表虚易感风邪的名方。取黄芪80克、白术40克、防风20克，将三味药研成细末，浸泡在盛有75%医用酒精的容器中。24小时后，再加入适量的凡士林(一般药店有售)。将容器置微火上加热，同时不停搅拌，至药色变微黄(注意不要出现焦糊)。然后用纱布过滤药渣，冷却，药膏就制成了。
家长每天早晚各一次，蘸取药膏为孩子按摩。15天为一个周期，然后间歇3天，继续第二个周期，四个周期为一疗程。按摩方法如下：
1.按揉百会：用拇指的罗纹面蘸少许玉屏风膏，在孩子的百会穴处按摩，手法要轻揉，约2分钟(图1)；
2.按揉手足心：用拇指蘸少许药膏，按摩孩子的手足心。左手、左足按顺时针方向操作，右手右足按逆时针方向操作，各约2分钟(图2)；
3.捏脊：用双手拇指、示指(食指)和中指蘸少许药膏，拿捏孩子尾椎部的皮肤，双手手指交替向上(从尾椎部向颈部)捻动，捏3遍(图3)；
4.按揉足三里：用拇指蘸少许药膏，按摩孩子两侧的足三里，约2分钟(图4)。
这种膏摩法操作简单，无副作用，无痛苦，孩子乐于接受。它不仅可预防小儿感冒，还可增强孩子的抵抗能力，起到保健强壮的作用。如果家长嫌制作药膏太麻烦，也可以用爽身粉、润肤油等代替。虽然这样按摩效果要逊色一些，但只要家长坚持，也能让多病的孩子变得身强体壮。
(咨询电话：0531-2950414转6296专家门诊时间：每周一、三下午), http://www.100md.com