警惕衰老引起的贫血
临床工作中常见60岁以上的老年人，出现贫血症状，这是由于生理老化而引起的。
造血功能降低：随着年龄增长，骨髓内干细胞有逐渐发生衰竭的可能，并且造血组织对促红细胞生成素反应性降低，从而使老年人造血功能明显降低，红细胞数量减少。
红细胞生成素水平下降：随着增龄而发生肾血流量减少及睾丸酮分泌减少，使得红细胞数和血红蛋白值下降，尤以男性明显。
红细胞寿命缩短：老年人红细胞内酶活性及代谢低下、红细胞变形能力低下以及免疫功能趋向衰退而失去自我识别能力，加速红细胞破坏。
胃壁细胞萎缩及肠道吸收功能衰退：老年人随着增龄常存在着胃壁细胞萎缩，胃酸和内因子分泌减少，从而影响维生素B12和铁的吸收，由此导致巨幼细胞性贫血或(和)低色素小细胞性贫血。老年人由于消化腺萎缩，多种消化酶分泌减少，肠道蠕动功能减弱，必然影响多种维生素及矿物质的吸收，尤其是叶酸的吸收。
食物摄入量减少：老年人味觉和嗅觉减低，牙齿脱落咀嚼困难等，均可影响多种营养物质的摄取，从而导致维生素B12、叶酸和铁剂缺乏引起贫血。
运动量减少：老年人由于运动器官功能减退，活动量明显减少，氧耗量减少，受耗氧影响的促红细胞生成素的产生也减少。
因此，老年人应未雨绸缪，积极预防因衰老而引起的贫血。首先要多参加力所能及的体育活动，以增加机体氧耗量。其次饭菜应讲究色、香、味俱全，有牙齿脱落者及时修补。应用铁锅炒菜、多食含维生素丰富的蔬菜、水果及牛奶、瘦肉、鸡蛋等，必要时在医生指导下自觉补充维生素B12及叶酸。
(杨丽华), 百拇医药
造血功能降低：随着年龄增长，骨髓内干细胞有逐渐发生衰竭的可能，并且造血组织对促红细胞生成素反应性降低，从而使老年人造血功能明显降低，红细胞数量减少。
红细胞生成素水平下降：随着增龄而发生肾血流量减少及睾丸酮分泌减少，使得红细胞数和血红蛋白值下降，尤以男性明显。
红细胞寿命缩短：老年人红细胞内酶活性及代谢低下、红细胞变形能力低下以及免疫功能趋向衰退而失去自我识别能力，加速红细胞破坏。
胃壁细胞萎缩及肠道吸收功能衰退：老年人随着增龄常存在着胃壁细胞萎缩，胃酸和内因子分泌减少，从而影响维生素B12和铁的吸收，由此导致巨幼细胞性贫血或(和)低色素小细胞性贫血。老年人由于消化腺萎缩，多种消化酶分泌减少，肠道蠕动功能减弱，必然影响多种维生素及矿物质的吸收，尤其是叶酸的吸收。
食物摄入量减少：老年人味觉和嗅觉减低，牙齿脱落咀嚼困难等，均可影响多种营养物质的摄取，从而导致维生素B12、叶酸和铁剂缺乏引起贫血。
运动量减少：老年人由于运动器官功能减退，活动量明显减少，氧耗量减少，受耗氧影响的促红细胞生成素的产生也减少。
因此，老年人应未雨绸缪，积极预防因衰老而引起的贫血。首先要多参加力所能及的体育活动，以增加机体氧耗量。其次饭菜应讲究色、香、味俱全，有牙齿脱落者及时修补。应用铁锅炒菜、多食含维生素丰富的蔬菜、水果及牛奶、瘦肉、鸡蛋等，必要时在医生指导下自觉补充维生素B12及叶酸。
(杨丽华), 百拇医药