做做舌操皱纹少
这个运动能使脸上肌肉得到充分锻炼,同时,也会促进口内唾液的分泌―――
我曾得一教授传授的减少脸部皱纹的绝招―――练舌操,比较简单易学。
舌操分两个步骤,第一步,用舌尖舔上、下牙齿的牙床内侧。方法是:舌尖从上牙床内侧左边的第一颗牙开始,依次舔到右边的第一颗牙,再从下牙床内侧右边的第一颗牙开始依次舔到左边的第一颗牙。这样做完为一圈,每天要做九圈。第二步,用舌尖舔上、下牙齿的牙床外侧,方法如前,也要做九圈。
这样运动的结果能使脸上肌肉得到充分锻炼,从而减少脸部皱纹的产生。同时,也会促进口内唾液的分泌,唾液中含有溶菌酶及多种抗体,将其咽下对身体也大有益处。
来源:长江日报 , 百拇医药(汉口惠济二路 张莉)
我曾得一教授传授的减少脸部皱纹的绝招―――练舌操,比较简单易学。
舌操分两个步骤,第一步,用舌尖舔上、下牙齿的牙床内侧。方法是:舌尖从上牙床内侧左边的第一颗牙开始,依次舔到右边的第一颗牙,再从下牙床内侧右边的第一颗牙开始依次舔到左边的第一颗牙。这样做完为一圈,每天要做九圈。第二步,用舌尖舔上、下牙齿的牙床外侧,方法如前,也要做九圈。
这样运动的结果能使脸上肌肉得到充分锻炼,从而减少脸部皱纹的产生。同时,也会促进口内唾液的分泌,唾液中含有溶菌酶及多种抗体,将其咽下对身体也大有益处。
来源:长江日报 , 百拇医药(汉口惠济二路 张莉)