怀了双胞胎如何加营养
丽莎怀孕15个周了，从B超中得知怀的是双胞胎，喜出望外的丽莎听人说怀双胞胎的母亲每天应摄入140～150克的蛋白质，她又犯了愁。经过一个星期的记录统计，她发现每天摄入的蛋白质最多有100克。她本来就不爱吃鸡蛋和肉，再加上妊娠反应，要获得这必要的营养更困难了。她只好向营养学家寻求帮助。专家介绍说，从营养学的角度看，孕期如下几个月对胎儿的健康至关重要。单胎的孕妇从20周开始除每天要多摄入500～1000卡热量外，还要增加25克的蛋白质 ......
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