常用保健穴位

http://www.100md.com 2002年2月28日 《当代健康报》2002.02.28

     常用保健穴位}l, http://www.100md.com

    足三里 在小腿前外侧，距胫骨前缘一横指(中指)。足三里具有和胃健脾、通腑化痰、祛风化湿、补气养血、升降气机、防病保健的功效，为保健要穴，民间有“常摩足三里，胜吃老母鸡”之说。}l, http://www.100md.com

    三阴交 在小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。三阴交具有健脾益气利湿、调补肝肾、养血育阴的功效，对失眠、脾胃病及妇科病症有较好的治疗保健作用。

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