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“独睡丸”养生
http://www.100md.com 2002年3月11日 《家庭医生报》 2002年第10期(总第839期 2002.03.11)
     南宋大臣包恢,字宏斋,是宋宁宗嘉定年间进士,历任郡县,最后官至政殿学士,封南城县侯。在他88岁时,还担任枢密使的重要职务。有一天丞相贾似道问他,你如此高寿,有何养生妙法,他回答道:“我吃了50年的‘独睡丸’”,满座大臣听了,一齐大笑起来。

    在古代养生中,关于性保健,主导意见是节欲。也有些养生学家主张尽早绝欲,最好中年以后独睡。唐代诗人顾况诗云:“服 独自眠,从他(她)别嫁一少年”。陆游诗云:“90老翁缘底健,一生强半是单栖”。看来诗人都有中年后独睡的养生经验。而包恢的养生妙法——“独睡丸”,似乎与现代性养生男女分居独睡有些不谋而合。但也不需强求,因为人的体质和习惯千差万别,只要适合自身的生理条件就可。我从45岁独睡至今已25年了,熟人都称我:像个年方60岁的老顽童”。我知道这是多种原因的结果,其中就有独睡的作用。, 百拇医药(魏宗久)