[保健心得]

    绝妙的长寿之道

    □聂银学

    今年在乡下老家过春节时，看望了我的堂大爷——一位89岁的老翁。1.65米的个头，由于弓腰，更显矮小。在我儿时的记忆里，他冬天穿棉袄从来不系扣子的，两边大襟一叠，然后用一根黑色的布腰带缠起来，心口窝正好裸露出来，任由风刺雪打全不在乎，直到现在还是那般装束。耳朵很聋，跟他说话，要两手合成大喇叭，再对准他的耳朵，方才听见一点。堂大爷吸烟，且吸的是自种、自配、自卷的那一种，闻一闻就会呛得咳嗽，可他说有劲过瘾。他的烟龄已有70年啦。堂大爷很倔，常和老伴吵架，两口子你咒我、我咒你：“你准先死!”“你准先死!”他老伴87岁，也很健康，他俩像在长寿比赛似的。堂大爷勤劳，那是五里八乡出了名的。我问起他为什么能活这么大年纪，老寿星微笑着说：“我也说不清，吃、穿、住得都不好 ......