裸睡有益健康
上个世纪60年代，日本曾形成过全国性的“光臀族”，到了70年代，裸体睡眠在美国的一些家庭中也时兴起来。
在一般人看来，裸睡是不文明的，甚至把它看作是原始落后，而有的人却又倡导裸睡，那么，裸睡到底好不好呢？日本的妇科医师松山对裸睡进行了大量的临床研究，科学地证实了裸睡对健康有益。他的报告说，妇女病有60%是因为穿着不适合的紧身衣裤造成的，临床调查发现日本妇女穿内裤睡觉的比例高达90%。松山医师从其志愿实验者中证明，裸睡不但使人感到温和舒适，连妇女常见的生理性痛经也逐渐得到缓解。以往因受脚冰凉久久不能入睡的妇女，改变睡眠方式后，大多能很快进入梦乡。日本某妇儿医院的丸山医院也认为，裸睡对于辅助治疗紧张性疾病的效果极高，特别对于腹部内脏神经系统方面的紧张状态，更能容易地缓解或消除，使全身内脏和体表的血液循环变得十分顺畅，对慢性便秘、慢性腹泻、腹痛及头痛等症状者，大多能得到较大程度的改善。
可见，裸睡是一种科学的睡眠方式，它既能使人心理、生理上得到全息的松弛，又包含着性卫生和保护生殖器的重要意义，起到自我保健的作用，是值得倡导的。, http://www.100md.com(长明)
在一般人看来，裸睡是不文明的，甚至把它看作是原始落后，而有的人却又倡导裸睡，那么，裸睡到底好不好呢？日本的妇科医师松山对裸睡进行了大量的临床研究，科学地证实了裸睡对健康有益。他的报告说，妇女病有60%是因为穿着不适合的紧身衣裤造成的，临床调查发现日本妇女穿内裤睡觉的比例高达90%。松山医师从其志愿实验者中证明，裸睡不但使人感到温和舒适，连妇女常见的生理性痛经也逐渐得到缓解。以往因受脚冰凉久久不能入睡的妇女，改变睡眠方式后，大多能很快进入梦乡。日本某妇儿医院的丸山医院也认为，裸睡对于辅助治疗紧张性疾病的效果极高，特别对于腹部内脏神经系统方面的紧张状态，更能容易地缓解或消除，使全身内脏和体表的血液循环变得十分顺畅，对慢性便秘、慢性腹泻、腹痛及头痛等症状者，大多能得到较大程度的改善。
可见，裸睡是一种科学的睡眠方式，它既能使人心理、生理上得到全息的松弛，又包含着性卫生和保护生殖器的重要意义，起到自我保健的作用，是值得倡导的。, http://www.100md.com(长明)