拍打揉搓防胃痛
我有胃病，痛起来，就只想撞墙，可痛不了半个多小时，就烟消云散，隔些时候又会来一次。后来一位老中医说：“你只要做到我说的三点，以后会慢慢好的。”
一、坐好，双手掌自然放膝盖上，垂下的中指尖点到的地方横向外移约一寸的位置就是足三里穴，属于全身强壮穴。每天坚持拍拍打打十来分钟，再揉搓整个小腿的前面。
二、晚上洗脚时，着重揉搓小腿与脚背交界的凹陷处，并从那儿呈直线揉下直到足二趾与三趾之间的二趾尖端，多多的按摩足二趾足三趾之间的脚丫。
三、不吃过热、过冷、过酸和过辣之物，饭前半小时左右喝少量茶水，饭后摩腹散步十多分钟。
开始时，我半信半疑，但一直坚持做，胃痛好像消失了。直到现在十年了，我再未发过那种剧烈的胃痛。
来源：武汉晨报 , 百拇医药(责任编辑谯玲玲 漫画任山崴)
一、坐好，双手掌自然放膝盖上，垂下的中指尖点到的地方横向外移约一寸的位置就是足三里穴，属于全身强壮穴。每天坚持拍拍打打十来分钟，再揉搓整个小腿的前面。
二、晚上洗脚时，着重揉搓小腿与脚背交界的凹陷处，并从那儿呈直线揉下直到足二趾与三趾之间的二趾尖端，多多的按摩足二趾足三趾之间的脚丫。
三、不吃过热、过冷、过酸和过辣之物，饭前半小时左右喝少量茶水，饭后摩腹散步十多分钟。
开始时，我半信半疑，但一直坚持做，胃痛好像消失了。直到现在十年了，我再未发过那种剧烈的胃痛。
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