健康生活从“盐”开始
健康生活
从“盐”开始
今年“5.15”全国“防治碘缺乏病宣传日”，济南市疾病预防控制中心再次提醒广大读者：别拿食碘盐不当回事，健康生活从“盐”开始。
人体缺碘是由环境缺碘造成的，而环境缺碘却是不可能改变的。只有坚持长期补碘，才能保证我们人体的需要，这种补充不是在一二年内所能解决的，生活在缺碘地区，补碘将伴随我们的终生。因此，今年的宣传主题是“科学补碘，健康成长”。
补碘要经常化、科学化、生活化——食盐加碘。食用碘盐简便安全有效。我国规定每千克食盐中含碘(离子)标准为：加工厂不低于20毫克/kg，销售部门不低于20毫克/kg，居民用户不低于20毫克/kg。按照每人每天吃盐5-15克计算，可从盐中获得碘100-300微克，平均200微克，以满足生理需要，但要坚持科学的补碘方法，才能达到有效的补碘。它可以用于各种人群，不受社会及经济状况影响。每人每天必须吃适量的盐，所以食盐是补碘的最好载体，既补碘生活化，又控制了适量，从而保证了长期持久。
将碘化物与食盐混合制成碘盐的方法简单易行。没有任何有害的化学反应，不会增加很大经济负担，而且加工限定点加工，易于保证质量和大批量生产。
生活在较严重的碘缺乏地区，除了坚持食盐加碘的补碘措施，在育龄妇女，孕期妇女(受孕3个月前)，哺乳期妇女，2-6岁儿童，7-14岁中小学生，补服碘丸以满足特需人群对碘的需要。 (张昌庆), 百拇医药
从“盐”开始
今年“5.15”全国“防治碘缺乏病宣传日”，济南市疾病预防控制中心再次提醒广大读者：别拿食碘盐不当回事，健康生活从“盐”开始。
人体缺碘是由环境缺碘造成的，而环境缺碘却是不可能改变的。只有坚持长期补碘，才能保证我们人体的需要，这种补充不是在一二年内所能解决的，生活在缺碘地区，补碘将伴随我们的终生。因此，今年的宣传主题是“科学补碘，健康成长”。
补碘要经常化、科学化、生活化——食盐加碘。食用碘盐简便安全有效。我国规定每千克食盐中含碘(离子)标准为：加工厂不低于20毫克/kg，销售部门不低于20毫克/kg，居民用户不低于20毫克/kg。按照每人每天吃盐5-15克计算，可从盐中获得碘100-300微克，平均200微克，以满足生理需要，但要坚持科学的补碘方法，才能达到有效的补碘。它可以用于各种人群，不受社会及经济状况影响。每人每天必须吃适量的盐，所以食盐是补碘的最好载体，既补碘生活化，又控制了适量，从而保证了长期持久。
将碘化物与食盐混合制成碘盐的方法简单易行。没有任何有害的化学反应，不会增加很大经济负担，而且加工限定点加工，易于保证质量和大批量生产。
生活在较严重的碘缺乏地区，除了坚持食盐加碘的补碘措施，在育龄妇女，孕期妇女(受孕3个月前)，哺乳期妇女，2-6岁儿童，7-14岁中小学生，补服碘丸以满足特需人群对碘的需要。 (张昌庆), 百拇医药