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编号:
10757955
上班时如何控制体重
http://www.100md.com
2002年5月30日
《当代健康报》
2002.05.30
上班时如何控制体重
人们总爱这样推卸说:“我有工作要做,没有时间参加体育活动。”“我总是在外面吃饭,无法控制吃什么。”“我的工作压力太大了,顾不上考虑体重问题。”
事情并非如此,实际上,你可把工作看成一个有利条件,一个有双重意义的有利条件:你可利用工作来控制体重;反过来,体重控制计划也能帮助你更好地完成工作。
利用工作环境
·你的单位也许有体育活动设施,或者与当地健身俱乐部或体育场有联系 ......
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http://www.100md.com/html/DirDu/2002/05/30/75/75/95.htm
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