如何对脑梗塞进行预防保健
如何对脑梗塞进行预防保健
□副主任医师 宗俊学
●什么样的人易患脑梗塞
有以下情况的人群应引起注意：有脑梗塞家族史者、高血压及某些低血压病人、糖尿病病人、脑动脉硬化病人、肥胖病人、高血脂病人、血栓前状态、睡眠呼吸暂停综合征病人。
●脑梗塞的高危人群出现什么情况应及时就诊
对于易患脑梗塞的高危人群应定期进行血栓危险度监测，一旦发现异常指标，立即进行针对性地有效治疗，可免于脑梗塞的发生。对于脑梗塞高危人群出现以下症状时，应立即进行有关方面的检查：
1.头昏、头脑不清晰、有束带感、反应迟钝，并伴恶心、呕吐、耳鸣。
2.在短期内出现记忆力明显下降，特别是近记忆力的下降。 3.突然出现的视物模糊、脱离、眼前发黑、听力下降。 4.步态不稳，四肢乏力及沉重感。
5.偏侧肢体麻木或无力。
6.不明原因的嗜睡、困倦、打哈欠。
7.突然出现言语不清或呛咳。
8.血压一过性升高。
●脑梗塞高危人群日常生活中应注意什么
1.保持平静、平和的心态，保持心情舒畅。
2.戒除不良的生活习惯，如抽烟、酗酒、熬夜、久坐久立、不饮水、过多肥腻、高盐饮食等。
3.建立正常的生活习惯，如早睡早起、勤于适量体育锻炼、多素少荤、饮食清淡等。
专家门诊时间：周一、周五上午
咨询电话：(0531)5953277～6443, 百拇医药
□副主任医师 宗俊学
●什么样的人易患脑梗塞
有以下情况的人群应引起注意：有脑梗塞家族史者、高血压及某些低血压病人、糖尿病病人、脑动脉硬化病人、肥胖病人、高血脂病人、血栓前状态、睡眠呼吸暂停综合征病人。
●脑梗塞的高危人群出现什么情况应及时就诊
对于易患脑梗塞的高危人群应定期进行血栓危险度监测，一旦发现异常指标，立即进行针对性地有效治疗，可免于脑梗塞的发生。对于脑梗塞高危人群出现以下症状时，应立即进行有关方面的检查：
1.头昏、头脑不清晰、有束带感、反应迟钝，并伴恶心、呕吐、耳鸣。
2.在短期内出现记忆力明显下降，特别是近记忆力的下降。 3.突然出现的视物模糊、脱离、眼前发黑、听力下降。 4.步态不稳，四肢乏力及沉重感。
5.偏侧肢体麻木或无力。
6.不明原因的嗜睡、困倦、打哈欠。
7.突然出现言语不清或呛咳。
8.血压一过性升高。
●脑梗塞高危人群日常生活中应注意什么
1.保持平静、平和的心态，保持心情舒畅。
2.戒除不良的生活习惯，如抽烟、酗酒、熬夜、久坐久立、不饮水、过多肥腻、高盐饮食等。
3.建立正常的生活习惯，如早睡早起、勤于适量体育锻炼、多素少荤、饮食清淡等。
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