多吃“纤维素”控制结肠炎
我患慢性结肠炎病已5年，除到医院进行必要的治疗外，我感到控制饮食很重要。我在痛苦中摸索出一条经验：于病有利的食物，吃了可以缓解并改善病情；反之会加重病情。
1、吃富含纤维素的食物。许多蔬菜都富含纤维素，一年四季都有，如菜薹、菠菜、白菜、萝卜、芹菜、韭菜、竹叶菜等。此外，吃香蕉、梨等水果，亦有好处。夏天可煮玉米吃，冬天可把红薯放在稀饭里煮，效果都极佳。如果习惯吃玉米渣，可以在煮饭时掺入大米中，对此类病症很有好处，且有营养(注意：要用电饭煲，不用高压锅，因为万一玉米渣堵了不得了)。
2、不吃“硬、粘、辣、腻”食物。我本来很喜欢吃糯米、糍粑、肥肉、辣椒等，自从得这个病后便与之无缘，因为上述食物会产生粘滞作用和不良刺激。硬结性质的食物也吃不得，如腊鱼、腊肉，煮整鸡蛋(可以炒、蒸吃)及花生米都不利。还有，在炒菜时胡椒粉也少用为好。
以上只是一己之见，仅供病友参考。
来源：长江日报 , http://www.100md.com(青山白玉山7街59门10号 黎大华)
1、吃富含纤维素的食物。许多蔬菜都富含纤维素，一年四季都有，如菜薹、菠菜、白菜、萝卜、芹菜、韭菜、竹叶菜等。此外，吃香蕉、梨等水果，亦有好处。夏天可煮玉米吃，冬天可把红薯放在稀饭里煮，效果都极佳。如果习惯吃玉米渣，可以在煮饭时掺入大米中，对此类病症很有好处，且有营养(注意：要用电饭煲，不用高压锅，因为万一玉米渣堵了不得了)。
2、不吃“硬、粘、辣、腻”食物。我本来很喜欢吃糯米、糍粑、肥肉、辣椒等，自从得这个病后便与之无缘，因为上述食物会产生粘滞作用和不良刺激。硬结性质的食物也吃不得，如腊鱼、腊肉，煮整鸡蛋(可以炒、蒸吃)及花生米都不利。还有，在炒菜时胡椒粉也少用为好。
以上只是一己之见，仅供病友参考。
来源：长江日报 , http://www.100md.com(青山白玉山7街59门10号 黎大华)