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嗑瓜子过多 怎么也生病
http://www.100md.com 2002年6月10日 《家庭医生报》 2002年第23期(总第852期 2002.06.10)
     一位小姐爱嗑瓜子,每天都不间断,嗑剩的瓜子壳无数。后来,这位小姐无缘无故地生起病来,除了嗑瓜子外,不思茶饭,天气稍有变化,就会发生伤风感冒;稍后,月经不调,人逐渐消瘦,浑身无力。经许多医生诊治,也未查出病因。后来,一次偶然的机会,医生得知她爱嗑瓜子几乎成癖,便嘱咐小姐将吃剩的瓜子壳煎汤喝水。哪知此法果然灵验,小姐的病日渐好转,很快痊愈了。在上门致谢时,小姐经向医生请教才恍然大悟:原来,由于瓜子嗑得太多,过分消耗了口中的唾液(津液),而津液中含有大量抑制疾病发生的免疫物质,体内失去平衡,抗病能力低下,所以才生出病来。而消耗的津液都浸润在瓜子壳上,用它煎汤服用,正好补充其先前损失的津液。

    唾液属精气,是人体的三大宝(精、气、神)之一。在中医看来,精是关系到养生延年,祛疾保健的重要物质,任何人都必须保精。唐代著名医学家孙思邈曾提出:口中津液是精浆、玉液,如能终日不唾,常常含咽,定能使人精气常在。《本草纲目》写道:“修养家咽津纳气,谓之清水灌灵根,人能终日不唾(即不吐口水),则精气常留,精神永葆。”对留津保精的养生之道做了简明扼要的介绍和充分的肯定。反之,若经常耗吐口中津液者,久会损精,皮肤干枯,易生肺疾。

    现代医学研究表明,口腔内有三对大涎腺(腮腺、颌下腺、舌下腺),和无数个分布在唇、颊、腭、口底粘膜的小涎腺。这些大、小涎腺每天24小时都在工作,分泌涎液(粘液和浆液),流入口腔后统称唾液,俗称口水。它含有粘蛋白、球蛋白、氨基酸、淀粉酶、溶菌酶、激素和钠、钾、钙等各种无机盐,具有帮助消化、滋润粘膜、冲洗口腔、抑菌消炎等功效;尤其对消食防病、延缓衰老有着重要的作用。据研究测定,正常成人一昼夜约分泌口水1000-1500毫升。正常情况下,人们自觉或不自觉地都把口水吞咽入肚了,这一看似简单的“唾液吞咽”,正是传统医学留给人类的一份珍贵遗产。只要我们平时注意用此法保健养生,定能终身受益。, 百拇医药(寿柏泉)