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疲劳状态自测
http://www.100md.com 2002年6月27日 《当代健康报》 2002.06.27
     疲劳状态自测

    1.疲劳的主要诊断标准

    (1)持久或反复发作的疲劳,持续在6个月以上;

    (2)根据病史、体征或实验室检查结果,可以排除引起慢性疲劳的各种器质性疾病。

    2.疲劳的症状标准

    (1)体力或心理负荷过重引起不易解除的疲劳;

    (2)没有明确原因的肌肉无力;

    (3)失眠症状普遍存在,多梦或早醒;

    (4)头胀、头昏或头痛;

    (5)注意力不易集中,记忆力减退;

    (6)食欲不振;

    (7)肩背部不适、胸部有紧缩感,或有腰背痛、不定位的肌痛和关节痛,无明确的风湿或外伤史;

    (8)心情抑郁、焦虑或紧张、恐惧;

    (9)兴趣减退或丧失;

    (10)性功能减退;

    (11)低热;

    (12)咽干、咽痛或喉部有紧缩感。

    3.体征标准

    (1)低热,口腔温度37.5℃~38℃;

    (2)咽部充血,但无明确扁桃体炎症;

    (3)可触及小于2厘米的颈部淋巴结肿大或压痛;

    (4)未发现其他引起疲劳的疾病体征。

    如果你同时具有2项主要标准、6项症状标准和2项体征标准,或累计具有8项以上单纯的症状标准,即可确诊为疲劳状态。(摘自《中华健康》), 百拇医药