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老人“粗茶淡饭”未必好
http://www.100md.com 2002年8月22日 《当代健康报》 2002.08.22
     老人“粗茶淡饭”未必好

    有许多老人喜欢吃“粗茶淡饭”,饮食越清淡越好,甚至说吃素能长寿。因为素食可以减少胃肠负担,容易消化,还可以防止心脏病的发生。

    但是,事实证明,人吃过分清淡食物会降低体质,疾病反而更容易侵袭人体。即使患有心脏病的老人,也不可强求饮食清淡。

    一个调查表明,吃素食者并不都健康。某山上的一个寺庙的90名僧尼常年吃素食 ......

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