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先洗头还是身体?专家教你洗澡
http://www.100md.com 2002年8月22日 《当代健康报》 2002.08.22
     先洗头还是身体?

    专家教你洗澡

    天天洗浴好不好 人每天都会有新陈代谢的产物,尤其夏季,所以可以天天洗浴。

    水温多少度最合适 水温过热蒸气太强,皮肤过于发红发烫反而不好,而且,常用过热的水洗脸洗澡,会促使皮肤老化。水温一般控制在40摄氏度到50摄氏度最佳。

    先洗头发还是先洗身体 应该先洗头发。在洗发的时候,水冲在身上,使身体的毛孔因受热而渐渐张开,“吐”出秽物,从而彻底洁肤。

    洗浴用品用后为何很滑腻 大部分洗浴产品不仅能净肤,还有一种护肤的偏酸性成分。滑腻的感觉是对皮肤的呵护,像层保护膜。

    什么时间洗澡最好 科学地讲,饭前饥饿的时候不要洗,容易造成缺氧和暂时性贫血,饭后立刻冲洗也不好,最好是饭后一小时或更长的时间。睡前洗澡会消除一天的疲劳而使你轻松入睡,但长期湿头发睡觉易掉发。

    (摘自《北京日报》), 百拇医药