脂肪肝重在预防

    ——养成良好的生活习惯

    脂肪肝是不良生活方式引发的后天性疾病，是可以预防的。要从年轻时做起，从日常生活做起，养成良好的生活习惯，了解一些自我保肝的科普知识。做到“合理膳食，控制体重，适量运动，慎用药物”。不仅可以拒绝脂肪肝，还可以将肥胖症、高血压、高血糖等拒之门外。

    合理膳食。每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配、营养平衡。足量的蛋白质能清除肝内脂肪 ......