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重塑生命
http://www.100md.com 2002年8月29日 《当代健康报》 2002.08.29
     [生命感悟]

    重塑生命

    毢?子

    我十八岁那年考上大学。但由于小时体弱多病,所以入学体检时,身高1.70米,体重才105斤,那还是吃饱时就称的,体形就像一根瘦长的竹杆,一阵大风似乎就可以吹倒。为此经常被同学讥笑,心里别提有多难受了。看着别人一副副结实健壮的身材,常常自惭形秽,而自己活脱脱就是一只“丑小鸭”。

    形体的缺憾造成心理的失衡,所以自卑感很重,但十八岁又是一个躁动的年龄,内心充满幻想与渴望,是决不甘心认输的。心想,身材不好,那总要挖掘出比别人好的东西来。我开始效仿男影星的一举一动,一颦一笑,从服装到表情都刻意模仿,有时走在无人的夜色中,连月光下的身影都要品评一番,看看是否到位。最受罪的还是面部肌肉了,要那样有意沉着绷着,直到偶尔被人说了一句:你有点像某某某了,才沉浸在自我陶醉之中。可一旦放松下来,又恢复了老样子,还是那只不折不扣的“丑小鸭”。

    效仿的失败,幻影的消失加重了自卑的心理,对未来更是一片茫然,不知如此单薄的生命之帆该驶向何方,不知哪里才是理想的彼岸。

    我想我的生命必须进行改造,从躯体到精神都需要改造,需要重塑。我开始有计划地改变自己的生活方式,有意识地调整心态,远离顾影自怜,不再自怨自艾。为此我制定了一个详尽的平衡饮食计划,根据身体情况,大致估算出每天所必需摄入的各种营养成分,调剂饮食,均衡营养,要求自己定时定量吃饭,有时一顿饭吃下来,要四十分钟,我相信合理膳食是矫正身体先天羸弱、重塑强壮体魄的关键。此外,我还积极投身到各项体育运动中,不怕成绩差,重在参与,行之有效的体育锻炼是改善瘦弱体质必不可少的手段。功夫不负有心人,持之以恒的生命重塑计划,收到了良好的成效。告别母校体检时,身高长了几公分,体重增加了三十多斤,身材挺拔,体格健壮,再也不是那只“丑小鸭”了。

    二十世纪八十年代初,改革的春风已吹遍神州,文化的冰封逐渐消融,各种思潮涌入,于是我花大量的时间泡在图书馆,如饥似渴地阅读开放不久的各类书籍,在知识的海洋里重塑生命的内涵,追求自我的完善。有时候一本书可以改变人的一生,一句话可以改造一个生命。在求索中,我感悟了一个人要想生活的有意义,不在于别人怎么看你,而在于你自己生活的怎样。外在的美对于生命本身是没有真正意义的。人生最难的不是征服别人,而是战胜自己,否则即使是上帝的宠儿,也无法去摘取生命的果实。

    当我满怀自信地走向社会的时候,健康的体魄,充沛的精力,充满个性又与世兼容的品质,使我能够从容地面对工作和生活中的各种挑战。“机会总是降临给有准备的人”,当三十出头就受命去承负几十万人口的重托时,我知道,我的身心已经准备好了,我的生命在重塑的过程中一天天改变,一点点完善。生命之帆已足够丰满,可以搏击任何骇浪险滩,而驶向理想的彼岸。, 百拇医药