减肥的雷区踏不得
几乎每个女孩都曾经挣扎在减肥的阴影里，减肥的时候睁大眼睛，一听说哪里有减肥的新招就立即跃跃欲试，恨不得钱一花出去就马上买回一个窈窕的身段。你看看，下面这些减肥法是不是都曾蛊惑过你的心？
下面都是减肥的雷区，千万不要轻易尝试，否则———
1.扣喉
是在进食后再把食物吐出来的减肥法，长期扣喉会出现肚泻、习惯性呕吐、营养不良，甚至患上可怕的厌食症。
2.桑拿
桑拿会大量排出汗水，令体重出现虚幻的下降。可惜减去的只是水分而非脂肪，一旦喝水补充水分，便会回复原来磅数。
3.泻药
服食泻药或利尿剂减肥会把体内所需的水分排走，一旦水分失去平衡，盐分和养分也会自然流失，影响身体正常运作，更甚的还会导致抽筋。
4.电疗按摩器
美容院采用的电疗按摩器，原理是透过电流刺激令肌肉结实有弹性，而非直接消耗脂肪，对于要减肥的人来说，作用不大。
来源：现代健康报 , http://www.100md.com(小新)
下面都是减肥的雷区，千万不要轻易尝试，否则———
1.扣喉
是在进食后再把食物吐出来的减肥法，长期扣喉会出现肚泻、习惯性呕吐、营养不良，甚至患上可怕的厌食症。
2.桑拿
桑拿会大量排出汗水，令体重出现虚幻的下降。可惜减去的只是水分而非脂肪，一旦喝水补充水分，便会回复原来磅数。
3.泻药
服食泻药或利尿剂减肥会把体内所需的水分排走，一旦水分失去平衡，盐分和养分也会自然流失，影响身体正常运作，更甚的还会导致抽筋。
4.电疗按摩器
美容院采用的电疗按摩器，原理是透过电流刺激令肌肉结实有弹性，而非直接消耗脂肪，对于要减肥的人来说，作用不大。
来源：现代健康报 , http://www.100md.com(小新)