当前位置:
首页
>
新闻
>
信息荟萃
编号:
11444203
白领健身“秘笈”
http://www.100md.com
2002年9月5日
现代健康报
写字楼里的小姐、先生们总是长时间在案头忙碌。用电脑、看文件、商量研究……好静不好动,这就比较容易和肥胖、心脑血管病、糖尿病、骨质疏松等疾病挨上边。生命在于运动,老话还得听听,办公室里再忙,仍要坚持为锻炼留点时间,消除疲劳,远离亚健康、预防疾病。
写字楼里工作节奏快,所以锻炼也要简单易学且有效,以下介绍一套适合写字楼工作的健身操,试一试能不能坚持?
1、梳头 ......
百拇医药网
http://www.100md.com/html/DirDu/2002/09/05/01/15/12.htm
您现在查看是摘要页,
全文长 1658 字符
。