桦说中医

    中医健脑益智的养生观

    “小儿无记性者，脑髓未满；高龄无记性者，脑髓渐空”，而脑髓渐满则精智渐长，此乃祖国医学所认为。在此所讲的脑髓即脑与脊髓之合称，由脊骨上行入脑之精髓，其位于椎管之内，下至尾骶，上通于脑，其上为“天灵盖”所覆盖。对于如何能健脑益智，中医也是有独到之见解，用多种养生法来达到强脑增智的目的。

    一、优化饮食，保精养血

    人是由饮食化生出气血 ......