家庭气氛最怕坏情绪污染
家庭气氛最怕坏情绪污染
情绪具有暗示感染力，任何一种情绪都会向四周辐射，影响他人的情绪。家庭中某一成员的情绪好坏会使其他成员受到感染，这种情绪又会反射出去，于是就形成了轻松愉快的或者沉闷压抑的家庭气氛。
在生活节奏加快、竞争日趋激烈的今天，现代人普遍有一种紧迫感、危机感，心理压力很大，紧张、焦虑、抑郁、烦闷等不良情绪时常困扰着人们。有的人心理保健意识不够，又缺乏有效的自我调节，在外面受到压抑排挤无法宣泄，就把“邪火”带回家撒到亲人身上，进而就产生相应的不良情绪反应。许多关系紧张甚至破裂的家庭均是因为受到了这种坏情绪的侵蚀。
避免家庭坏情绪污染就要求每一个家庭成员不要把不良情绪带回家。在外面受了气回家发泄，这是不明智与无能的表现，这样做不仅摆脱不了坏情绪，反而又影响了其他成员的心情，充当了家庭情绪的污染源。“世上不如意事常八九”，人情绪低落的时候总是会有的，但要学会忍耐，遇事有意识地克制自己的情绪，尽量不发脾气，保持宽容和善、冷静豁达的心态；还要学会情绪转移法，疏导弱化自己的不良情绪。如果做不到这些，那至少不要在家人面前流露，另外寻找宣泄的渠道，找朋友或心理医生，设法从这种坏情绪中尽快摆脱出来，千万不要破坏家庭的平静祥和。
家应该是一个风平浪静的避风港，一个温暖舒适的驿站，温馨和睦的屋檐下才会幸福甜蜜。只有这样，即便工作中的压力再大，回到家里精神上也会得到放松与调整，在其他成员的支持鼓励和共同承担下，一切困难都能克服和战胜。 (卢春桃), 百拇医药
情绪具有暗示感染力，任何一种情绪都会向四周辐射，影响他人的情绪。家庭中某一成员的情绪好坏会使其他成员受到感染，这种情绪又会反射出去，于是就形成了轻松愉快的或者沉闷压抑的家庭气氛。
在生活节奏加快、竞争日趋激烈的今天，现代人普遍有一种紧迫感、危机感，心理压力很大，紧张、焦虑、抑郁、烦闷等不良情绪时常困扰着人们。有的人心理保健意识不够，又缺乏有效的自我调节，在外面受到压抑排挤无法宣泄，就把“邪火”带回家撒到亲人身上，进而就产生相应的不良情绪反应。许多关系紧张甚至破裂的家庭均是因为受到了这种坏情绪的侵蚀。
避免家庭坏情绪污染就要求每一个家庭成员不要把不良情绪带回家。在外面受了气回家发泄，这是不明智与无能的表现，这样做不仅摆脱不了坏情绪，反而又影响了其他成员的心情，充当了家庭情绪的污染源。“世上不如意事常八九”，人情绪低落的时候总是会有的，但要学会忍耐，遇事有意识地克制自己的情绪，尽量不发脾气，保持宽容和善、冷静豁达的心态；还要学会情绪转移法，疏导弱化自己的不良情绪。如果做不到这些，那至少不要在家人面前流露，另外寻找宣泄的渠道，找朋友或心理医生，设法从这种坏情绪中尽快摆脱出来，千万不要破坏家庭的平静祥和。
家应该是一个风平浪静的避风港，一个温暖舒适的驿站，温馨和睦的屋檐下才会幸福甜蜜。只有这样，即便工作中的压力再大，回到家里精神上也会得到放松与调整，在其他成员的支持鼓励和共同承担下，一切困难都能克服和战胜。 (卢春桃), 百拇医药