专家提示：怎样预防老年性白内障
主任医师 李济华
近年来，老年性白内障的发生有上升趋势，这种常见的老年疾病是致盲的重要原因。由于此病的病因不明，所以对它的预防一直是医学界不断探索的课题，经长期研究和临床实践，从以下四方面可有效地预防老年性白内障的发生。
戴深色眼镜。研究发现，接受太阳光紫外线照射时间愈长，患白内障的可能性就愈大。外出时戴深色眼镜(或戴檐帽)，可使眼睛受到的紫外线照射量大大地减少。60岁以后视力下降的老年人，如戴上黄褐色太阳镜，就可预防白内障的发生，并可阻止视力进一步减退。
防止脱水。在发生脱水的情况下，体内液体正常代谢紊乱就会产生一些异常的化学物质，损害晶状体，导致白内障发生，而对已发生白内障的患者，脱水可使病情加剧。因此，一旦遇到各种原因引起的腹泻、呕吐，或在高温条件下大量出汗等，都应及时补充水分，满足代谢的需要。
摄入足够的维生素C。人眼中维生素C的含量大约比血液中的高出30倍。随着年龄的增长，营养吸收功能与代谢机能逐渐衰退，晶状体营养不良，维生素C含量明显下降，久而久之引起晶状体变性，导致白内障发生。故应摄入足够的维生素C。维生素C能减弱光线和氧对晶状体的损害，防止视力减退和老年性白内障的形成。
适当服用阿司匹林。老年性白内障患者体内氨基酸水平往往较高，其色氨酸及其代谢产物及晶状体蛋白结合变为棕黄色物质在晶状体沉积，形成白内障。而阿司匹林可以减慢这一进程，从而推迟白内障的形成。, http://www.100md.com
近年来，老年性白内障的发生有上升趋势，这种常见的老年疾病是致盲的重要原因。由于此病的病因不明，所以对它的预防一直是医学界不断探索的课题，经长期研究和临床实践，从以下四方面可有效地预防老年性白内障的发生。
戴深色眼镜。研究发现，接受太阳光紫外线照射时间愈长，患白内障的可能性就愈大。外出时戴深色眼镜(或戴檐帽)，可使眼睛受到的紫外线照射量大大地减少。60岁以后视力下降的老年人，如戴上黄褐色太阳镜，就可预防白内障的发生，并可阻止视力进一步减退。
防止脱水。在发生脱水的情况下，体内液体正常代谢紊乱就会产生一些异常的化学物质，损害晶状体，导致白内障发生，而对已发生白内障的患者，脱水可使病情加剧。因此，一旦遇到各种原因引起的腹泻、呕吐，或在高温条件下大量出汗等，都应及时补充水分，满足代谢的需要。
摄入足够的维生素C。人眼中维生素C的含量大约比血液中的高出30倍。随着年龄的增长，营养吸收功能与代谢机能逐渐衰退，晶状体营养不良，维生素C含量明显下降，久而久之引起晶状体变性，导致白内障发生。故应摄入足够的维生素C。维生素C能减弱光线和氧对晶状体的损害，防止视力减退和老年性白内障的形成。
适当服用阿司匹林。老年性白内障患者体内氨基酸水平往往较高，其色氨酸及其代谢产物及晶状体蛋白结合变为棕黄色物质在晶状体沉积，形成白内障。而阿司匹林可以减慢这一进程，从而推迟白内障的形成。, http://www.100md.com