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男人也有“绝经期”
http://www.100md.com 2002年11月19日 现代健康报
     国外医学界早已有人在研究男人更年期综合症了。一些幽默的美国医生干脆称之为“男性经绝期综合症”。

    美国心理学家丹尼尔?利文森的研究结论是:所有男人都要经历“中年过渡期”,或称更年期。大多数男人的更年期在40岁左右开始,个别人要到50岁才开始。有些男人的更年期比较平稳,身心反应不明显,有些男人却会出现疑虑心理,他们疑虑自己的工作,疑虑自己的妻子,对生活失去信心和心趣。还有一类男人的更年期症状主要表现在性生活方面。男士们都要注意自己的中年过渡期,倘若出现不良心理反应,不妨依照以下的方法去做:

    坚持进行有规律的体育锻炼或者别的能活跃身心的活动,最好每天参加一次,至少每周三次。

    无论你多么讨厌你的工作,在这种时候都不应迁就自己。你应该坚持做好日常工作以及你的学术研究,力图不改变以往的工作和学习习惯。

    千万不要在这一时期对自己的生活作出大的改变。你可以随意选择一、两件新鲜的事来做,以达到一时的心理满足,但不要摧毁你的人生的基本架构。

    倘若你觉得自已的症状严重,应该向有经验的医生求助。有经验的心理兼内科医生在对患者进行心理指导的同时,还能用药物减轻其失眠、头痛和阳痿等症状,帮助患者消除对“男性经绝期”的恐惧感,增强其度过难关的信心。

    来源:现代健康报 , 百拇医药