北京孩子营养不良率超过肥胖
根据有关部门最新统计表明，北京市市区中学生的营养不良率为18.7%；肥胖率为18.34%，营养不良和肥胖症正在“夹击‘都市读书郎。北京市疾病预防控制中心学校卫生所所长段佳丽说，目前，我国城市中小学生的营养不良率与⒋?br>国家相比是比较高的，肥胖率也正以每5年翻一番的速度增长。专家认为，一方面是家长缺乏相关的营养知识，日常膳食搭配不合理；另一方面是有些青少年偏食、挑食及爱吃零食；此外还有一些女学生为减肥而过度节食。至于肥胖，主要是营养过剩和缺少运动造成的。^5.*]c:, 百拇医药
与此同时，我国居民还存在许多饮食误区：一日三餐热能分配不合理，往往忽略了早餐，午餐也随便应付，而晚餐吃得过多。不少家长以为鸡、鸭、鱼、肉有营养，忽略了孩子对蔬菜和谷物的摄入；给孩子买各种各样的保健食品，盲目进行食补、药补。^5.*]c:, 百拇医药
有关专家提醒说，营养不良可使青少年的劳动能力和机体免疫力下降，影响智力发育。肥胖则导致高血压、糖尿病、冠心病等成年疾病日益低龄化。因此，青少年在生长发育过程中，既需要充足比例平衡的糖、脂肪和蛋白质，也需要供给多种维生素、矿物质和纤维素等。食物应多样化，以谷类为主；多吃蔬菜、水果和薯类；常吃奶类、豆类及其制品；少吃肥肉，做到饮食量与体力锻炼平衡，保持适宜体重。^5.*]c:, 百拇医药
据2002年12月30日新华社电讯
与此同时，我国居民还存在许多饮食误区：一日三餐热能分配不合理，往往忽略了早餐，午餐也随便应付，而晚餐吃得过多。不少家长以为鸡、鸭、鱼、肉有营养，忽略了孩子对蔬菜和谷物的摄入；给孩子买各种各样的保健食品，盲目进行食补、药补。^5.*]c:, 百拇医药
有关专家提醒说，营养不良可使青少年的劳动能力和机体免疫力下降，影响智力发育。肥胖则导致高血压、糖尿病、冠心病等成年疾病日益低龄化。因此，青少年在生长发育过程中，既需要充足比例平衡的糖、脂肪和蛋白质，也需要供给多种维生素、矿物质和纤维素等。食物应多样化，以谷类为主；多吃蔬菜、水果和薯类；常吃奶类、豆类及其制品；少吃肥肉，做到饮食量与体力锻炼平衡，保持适宜体重。^5.*]c:, 百拇医药
据2002年12月30日新华社电讯