止渴莫饮鸩 好方靠自身
当我们“性”福不再时，人们首先会想到以药助性。可是长期依赖药物，无疑是饮鸩止渴，后患无穷。那么，有没有自然、健康、长久的绿色“性”福呢？回答是肯定的，那就是从自身去寻求无须用药的“性”福处方：
处方一：运动一次性行为的生理反应与一口气爬5层楼的感觉差不多。试想如果爬2-3层楼梯就心慌、气喘，自然无法享受美妙的性生活。研究表明：要想保证完美的性生活，就必须有下腹部肌肉和双腿肌肉的强有力的收缩帮助。所以，平时要多进行如跑步、打球等有氧运动。
处方二：不熬夜、不抽烟、不喝酒良好的生活习惯可以维持旺盛的男性体能，避免血管硬化造成不举。
处方三：控制疾病糖尿病、高血压、高血脂等病可引起性功能障碍，造成男女性激情锐减。所以，要想拥有“奔腾”的性激情，首先要控制疾病。
处方四：放松压力是导致性衰的最大致命伤。
处方五：性幻想应该让自己对人生和婚姻保持新鲜感。夫妻性生活有点厌倦感时，偶尔可以有些性幻想。
处方六：心理暗示虽然被人们所迷信的动物鞭类并不能壮阳，可由于心理作用，人们认为吃了这些鞭后(特别是男性)会雄性大发，从而在性生活上达到威猛的效果。
虽然这张助性处方没有什么特别和新意，但可别小瞧了它。它没有任何副作用，而且效果明显。
来源：现代健康报 , 百拇医药(晓韩)
处方一：运动一次性行为的生理反应与一口气爬5层楼的感觉差不多。试想如果爬2-3层楼梯就心慌、气喘，自然无法享受美妙的性生活。研究表明：要想保证完美的性生活，就必须有下腹部肌肉和双腿肌肉的强有力的收缩帮助。所以，平时要多进行如跑步、打球等有氧运动。
处方二：不熬夜、不抽烟、不喝酒良好的生活习惯可以维持旺盛的男性体能，避免血管硬化造成不举。
处方三：控制疾病糖尿病、高血压、高血脂等病可引起性功能障碍，造成男女性激情锐减。所以，要想拥有“奔腾”的性激情，首先要控制疾病。
处方四：放松压力是导致性衰的最大致命伤。
处方五：性幻想应该让自己对人生和婚姻保持新鲜感。夫妻性生活有点厌倦感时，偶尔可以有些性幻想。
处方六：心理暗示虽然被人们所迷信的动物鞭类并不能壮阳，可由于心理作用，人们认为吃了这些鞭后(特别是男性)会雄性大发，从而在性生活上达到威猛的效果。
虽然这张助性处方没有什么特别和新意，但可别小瞧了它。它没有任何副作用，而且效果明显。
来源：现代健康报 , 百拇医药(晓韩)