全身部位自我保健按摩②——面部按摩
人过中年以后，面部的皮脂分泌逐渐减少，皮肤会显得越来越干，面部肌肉的弹性也渐渐减弱，因此，加强面部肌肉、皮肤的滋润保养，显得非常重要。面部自我保健按摩，可促进面部血液循环，有迫グ摺⒈3盅彰婧烊蠊庠蟆⒎乐?br>面部神经麻痹等作用。czo, http://www.100md.com
具体操作如下：(1)取坐位或仰卧位，用两手食指分别按揉两侧太阳、睛明、四白、迎香、地仓穴数分钟。czo, http://www.100md.com
(2)先以两手掌搓热，自两侧面颊部由下向上经耳前至前额部擦面数分钟。czo, http://www.100md.com
(3)两手拇指弯曲，以指背自内向外沿眉弓上方分推至鬓角发际处止，反复数分钟。czo, http://www.100md.com
主任医师 王金山(王金山 )
具体操作如下：(1)取坐位或仰卧位，用两手食指分别按揉两侧太阳、睛明、四白、迎香、地仓穴数分钟。czo, http://www.100md.com
(2)先以两手掌搓热，自两侧面颊部由下向上经耳前至前额部擦面数分钟。czo, http://www.100md.com
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