处世能力与健康长寿
在现实生活中，凡事应在忙碌中保持一分悠闲，而在悠闲中再保持一分紧张，这实质上就是一个保持心理平衡，维护精神健康的问题。世界卫生组织(WHO)认为，人的健康不仅应包括机体健康，还应包括精神健康。5ti, http://www.100md.com
精神的健康状况应包括：良好的个性、良好的处世能力、良好的人际关系。其中，良好的处世能力——处世沉浮自如，具有自我控制能力，能够适应复杂的社会环境——在这充满竞争的现代社会中尤为重要。5ti, http://www.100md.com
医学心理学家认为，在人体健康和疾病的相互转化中，除注意生物学因素的作用外，还应特别注意精神心理因素和生理因素间的相互影响，以及与社会环境之间的关系。生活在复杂多变的世界中，工作、事业、家庭生活的不顺利以及各种以外事件都会使人遭受挫折，进而可能引起各种心理异常。5ti, http://www.100md.com
人作为身心结合的有机整体，其生理与心理是相互依附、彼此制约的，所谓“形具而神生，好、恶、怒、哀、乐藏焉”。因此，讲究生理卫生，稳定自己的情绪，保持心理健康尤为重要。5ti, http://www.100md.com
七情六欲是人之常情，但如果太过或不及，就会影响健康。因此，健康应是身体健康与心理健康的统一。5ti, http://www.100md.com
在我国的传统文化中，儒家主张“自强不息”，培养积极进取的精神，道家则主张“恬淡虚无”、“静瘛币耘懦幽睢A秸吒饔锌扇≈Γ指饔胁蛔阒?br>点。因为，人的理想和追求是受到社会制约的，若一味进取，当达不到目的时，就容易丧失信心。人不能离开社会而生活，绝对的“恬淡虚无”也是不可能的，惟有将二者有机地结合起来，既培养积极进取的精神，以增进生活乐趣，又追求恬淡虚无的境界，以使精神免受挫伤，这样方能在世间进退自如。(王洁 )
精神的健康状况应包括：良好的个性、良好的处世能力、良好的人际关系。其中，良好的处世能力——处世沉浮自如，具有自我控制能力，能够适应复杂的社会环境——在这充满竞争的现代社会中尤为重要。5ti, http://www.100md.com
医学心理学家认为，在人体健康和疾病的相互转化中，除注意生物学因素的作用外，还应特别注意精神心理因素和生理因素间的相互影响，以及与社会环境之间的关系。生活在复杂多变的世界中，工作、事业、家庭生活的不顺利以及各种以外事件都会使人遭受挫折，进而可能引起各种心理异常。5ti, http://www.100md.com
人作为身心结合的有机整体，其生理与心理是相互依附、彼此制约的，所谓“形具而神生，好、恶、怒、哀、乐藏焉”。因此，讲究生理卫生，稳定自己的情绪，保持心理健康尤为重要。5ti, http://www.100md.com
七情六欲是人之常情，但如果太过或不及，就会影响健康。因此，健康应是身体健康与心理健康的统一。5ti, http://www.100md.com
在我国的传统文化中，儒家主张“自强不息”，培养积极进取的精神，道家则主张“恬淡虚无”、“静瘛币耘懦幽睢A秸吒饔锌扇≈Γ指饔胁蛔阒?br>点。因为，人的理想和追求是受到社会制约的，若一味进取，当达不到目的时，就容易丧失信心。人不能离开社会而生活，绝对的“恬淡虚无”也是不可能的，惟有将二者有机地结合起来，既培养积极进取的精神，以增进生活乐趣，又追求恬淡虚无的境界，以使精神免受挫伤，这样方能在世间进退自如。(王洁 )