为老年人预防流感支招
流行性感冒(简称“流感”)是一种传染性极强的疾病，多发于冬春季节。由于老年人全身各器官的生理功能处于衰退阶段，造成机体抵抗力降低，使老年人更容易受到流感病毒的侵袭，尤其是伴有慢性呼吸道疾病或心脏病的老年患者，遭受流感侵袭后极易并发肺炎或使原有的疾病恶化而危及生命。那么，老年人如何预防流感呢？
1、根据天气变化情况，及时采取防寒保暖措施，如及时添加衣服和被褥等，避免因着凉而诱发疾病发生。由于足部离心脏较远，血液运行不畅，因此，老年人更应该注意足部的保暖。
2、加强身体锻炼，多做户外活动。老年人可根据自身的健康状况，每天进行一些活动量比较适宜的运动，如散步、慢跑、打太极拳等，以增强机体抵抗力。
3、在流感流行期间，老年人要尽量少或不参加大型集会和集体活动，少去或不去公共场所。
4、若家中已有流感病人，要对老年人及早采取保护性措施，与病人密切接触时应戴口罩。
5、居室内要保持空气流通、清新。每天除定时通风换气外，也可按每立方米空间用2-10毫升的食醋进行密闭熏蒸1小时。墙壁、地板、用具可用0.5%漂白粉澄清液进行擦抹。
6、老年人可在每年流感到来之前的9、10月份进行流感疫苗注射来预防流感。
7、每日用淡盐水漱口对预防流感也有一定作用。, 百拇医药(刘文山)
1、根据天气变化情况，及时采取防寒保暖措施，如及时添加衣服和被褥等，避免因着凉而诱发疾病发生。由于足部离心脏较远，血液运行不畅，因此，老年人更应该注意足部的保暖。
2、加强身体锻炼，多做户外活动。老年人可根据自身的健康状况，每天进行一些活动量比较适宜的运动，如散步、慢跑、打太极拳等，以增强机体抵抗力。
3、在流感流行期间，老年人要尽量少或不参加大型集会和集体活动，少去或不去公共场所。
4、若家中已有流感病人，要对老年人及早采取保护性措施，与病人密切接触时应戴口罩。
5、居室内要保持空气流通、清新。每天除定时通风换气外，也可按每立方米空间用2-10毫升的食醋进行密闭熏蒸1小时。墙壁、地板、用具可用0.5%漂白粉澄清液进行擦抹。
6、老年人可在每年流感到来之前的9、10月份进行流感疫苗注射来预防流感。
7、每日用淡盐水漱口对预防流感也有一定作用。, 百拇医药(刘文山)