隆冬时节话哮喘
哮喘作为一种常见的慢性疾病，具有较强的发作季节性，冬季是哮喘的高发期之一。记者在采访中了解到，随着隆冬季节的到来，医院哮喘病人的门诊量也日益激增。那么，易患哮喘的人冬季应该注意些什么呢？日前，记者走访了河北省老年病医院神经内科主任杨望新主任医师，杨医生为记者介绍了有关哮喘的一些问题。
哮喘有多种类型，其中内源性哮喘常见于成人，多是由于呼吸道感染、寒冷空气等非抗原性因素刺激而引起的；外源性哮喘常于幼年发病，患者一般具有明显的对多种过敏原的变态反应史，当接触尘螨、宠物皮屑、花粉、鱼虾、油漆等物质及一些药物后引发哮喘。对于前者，应当积极预防感染等非抗原性因素的刺激；对于后者，则应消除或避免诱因，远离过敏原。冬季是感染型哮喘的高发季节，因而，冬季预防哮喘最主要的便是预防感染的发生。
预防感冒。注意增强免疫力，除加强锻炼外，也可运用免疫疗法，如注射胸腺肽、服用玉屏风等来增强免疫力；注意保暖；也可在流感到来前注射流感疫苗，流感爆发期,尽量少去人员聚集的场所活动。
合理饮食。饮食宜清淡，少刺激，不宜过饱、过咸、过甜，忌食生冷、辛辣等刺激性食物。宜食用富含蛋白质、矿物质的饮食，如瘦肉、豆制品、新鲜蔬菜、水果等，忌食鱼虾、肥肉等助湿生痰的食物。另外，注意补充水分，哮喘发作时更应有意识地多饮水，以利于痰液的排出。但由心功能不全而引发的心源性哮喘患者则不宜过多饮水，否则会加重心脏的负担，反而不利于哮喘病人的康复。
正确锻炼。正确恰当的锻炼可以增强呼吸道的耐寒能力，提高免疫力，但必须掌握好方法和度。由于冬季天气寒冷，锻炼时首先要注意保暖；冬季大雾天气较为多见，空气比较污浊，应在太阳出来后再进行户外锻炼，空气过差时，最好不到户外活动，否则不但起不到健身作用，还极易引发呼吸道感染；运动时注意不要过量，避免疲劳。
起居规律。每天保证充足的睡眠，保持室内温暖，定期进行必要的通风，通风时要避免直吹，防止着凉。晚上夜起时，注意穿好衣服，最好先在床边坐一会儿，适应一下再下床活动，以免受凉和发生意外，这一点对老年人尤为重要。
哮喘极易于夜间发作，杨医生提醒患者一旦发生哮喘，应使病人取坐位或半卧位，保持室内空气新鲜，可服用家中常备的止喘药，如氨茶碱等。但如果症状仍得不到缓解，就应及早就诊，以防止意外的发生。
□本报记者孙红霞, 百拇医药
哮喘有多种类型，其中内源性哮喘常见于成人，多是由于呼吸道感染、寒冷空气等非抗原性因素刺激而引起的；外源性哮喘常于幼年发病，患者一般具有明显的对多种过敏原的变态反应史，当接触尘螨、宠物皮屑、花粉、鱼虾、油漆等物质及一些药物后引发哮喘。对于前者，应当积极预防感染等非抗原性因素的刺激；对于后者，则应消除或避免诱因，远离过敏原。冬季是感染型哮喘的高发季节，因而，冬季预防哮喘最主要的便是预防感染的发生。
预防感冒。注意增强免疫力，除加强锻炼外，也可运用免疫疗法，如注射胸腺肽、服用玉屏风等来增强免疫力；注意保暖；也可在流感到来前注射流感疫苗，流感爆发期,尽量少去人员聚集的场所活动。
合理饮食。饮食宜清淡，少刺激，不宜过饱、过咸、过甜，忌食生冷、辛辣等刺激性食物。宜食用富含蛋白质、矿物质的饮食，如瘦肉、豆制品、新鲜蔬菜、水果等，忌食鱼虾、肥肉等助湿生痰的食物。另外，注意补充水分，哮喘发作时更应有意识地多饮水，以利于痰液的排出。但由心功能不全而引发的心源性哮喘患者则不宜过多饮水，否则会加重心脏的负担，反而不利于哮喘病人的康复。
正确锻炼。正确恰当的锻炼可以增强呼吸道的耐寒能力，提高免疫力，但必须掌握好方法和度。由于冬季天气寒冷，锻炼时首先要注意保暖；冬季大雾天气较为多见，空气比较污浊，应在太阳出来后再进行户外锻炼，空气过差时，最好不到户外活动，否则不但起不到健身作用，还极易引发呼吸道感染；运动时注意不要过量，避免疲劳。
起居规律。每天保证充足的睡眠，保持室内温暖，定期进行必要的通风，通风时要避免直吹，防止着凉。晚上夜起时，注意穿好衣服，最好先在床边坐一会儿，适应一下再下床活动，以免受凉和发生意外，这一点对老年人尤为重要。
哮喘极易于夜间发作，杨医生提醒患者一旦发生哮喘，应使病人取坐位或半卧位，保持室内空气新鲜，可服用家中常备的止喘药，如氨茶碱等。但如果症状仍得不到缓解，就应及早就诊，以防止意外的发生。
□本报记者孙红霞, 百拇医药