一年四季洗凉水——记湖南省邵阳县104岁的刘若钦
湖南省邵阳县五峰铺镇板桥村的百岁老人刘若钦，一年四季用凉水洗漱，如今104岁的他仍耳聪目明、行走自如、精神矍铄、谈笑风生。@0/$.6, 百拇医药
刘若钦生有三男三女，儿孙满堂。民国初年，他教过书，解放后学医，在邵阳县五峰铺镇医院当中医，曾多次被评为省市卫生系统先进工作者，并获“名中医”称号。从1980年起，他连续四届当选县政协委员。1989年，老伴早逝的他退休回到家乡———五锋铺镇板桥村，轮流在儿、孙家居住。104岁的刘若钦很讲卫生，平时还能干点家务活。据说，老人103岁时还经常为村民看病开处方。老人现在早起早睡，每天散散步、打打拳，与村民们下棋、聊天。令人惊奇的是，刘若钦冬天不怕冷，很少烤火，下雪天也要用凉水洗脸冲头，天天如此，他觉得自己还没有老。(李爱民 )
刘若钦生有三男三女，儿孙满堂。民国初年，他教过书，解放后学医，在邵阳县五峰铺镇医院当中医，曾多次被评为省市卫生系统先进工作者，并获“名中医”称号。从1980年起，他连续四届当选县政协委员。1989年，老伴早逝的他退休回到家乡———五锋铺镇板桥村，轮流在儿、孙家居住。104岁的刘若钦很讲卫生，平时还能干点家务活。据说，老人103岁时还经常为村民看病开处方。老人现在早起早睡，每天散散步、打打拳，与村民们下棋、聊天。令人惊奇的是，刘若钦冬天不怕冷，很少烤火，下雪天也要用凉水洗脸冲头，天天如此，他觉得自己还没有老。(李爱民 )