习书作画 我快乐 我健康
1993年我从工作岗位上退下来后开始习书作画，从此我的老年生活丰富多彩，身体也很健康，我体会到老年人学习书画有以下收益：
1、开阔视野，丰富知识。通过学习名家的书画理论和观摩名家的书画作品，不仅能提高自己的书画技艺，还能给人以做人的启迪。历史上一些著名书画家多为仁人志士，通过他们的作品可以了解到源远流长、博大精深的祖国优秀文化，丰富自身的知识。我通过观赏毛泽东主席的书法艺术，不仅被毛主席那苍劲流畅的书法艺术所折服，更从他的诗情意境中感悟到了他老人家不畏困难险阻、一往无前的革命精神，成为我追求事业成功的动力。
2、陶冶情操，净化灵魂。书画艺术是门高雅的艺术，可以给人以美的享受。写字作画时，人便陶醉于作品创作中，感受大自然之美、生活之美。每次我参观书画展，往往站在一幅好作品面前久久不肯离去，一件好的作品能使人心潮澎湃，感慨万千，体味到大自然的魅力、生活的丰富多彩。
3、奉献社会，服务人民。随着物质生活的提高，人们越来越追求精神文化享受，书画艺术是广大群众喜爱的艺术形式，我从事书画活动后，经常下基层为群众作画，逢年过节都要下乡作画写春联。1998年我还参加了济南市组织的抗洪赈灾绘画义卖活动，获市老干部书画研究会先进个人荣誉奖；去年春节前参加了市老艺术家协会组织的去高尔乡的活动，为群众书写春联上百副，受到当地群众的热烈欢迎。多年来我还为国外朋友、港澳台同胞作书作画无数幅。老年后能为社会做点力所能及的事情，我感到很欣慰。
4、以文会友，广交朋友。我除定期参加省市组织的书画活动外，经常与书画友相聚，切磋绘画技艺、交流观摩作品，在一起谈心得、唠经验。有时我还登门向书画名家求教学艺。这样既学了技艺，又广交了朋友，真是一举两得。
5、习书作画，身心健康。习字作画是很好的静气功。习字作画时全神贯注，能排除一切干扰，心情非常愉悦，不会烦恼，没有忧愁，身体自然也会很健康。我从事书画活动后，一年到头很少去医院，而且改掉了性急气躁的老毛病。
有耕耘就有收获。我从事书画活动后，笔耕不辍，绘画技艺逐步提高，作品多次参加省市展览，1996年曾获中华炎黄书画艺术大展最佳作品奖，1998年获济南市第三届少数民族书画展一等奖，今年又获国家文物局牵头举办的纪念建军75周年书画展二等奖。
毋庸讳言，书画活动使我快乐，使我健康。
(赵延君), 百拇医药
1、开阔视野，丰富知识。通过学习名家的书画理论和观摩名家的书画作品，不仅能提高自己的书画技艺，还能给人以做人的启迪。历史上一些著名书画家多为仁人志士，通过他们的作品可以了解到源远流长、博大精深的祖国优秀文化，丰富自身的知识。我通过观赏毛泽东主席的书法艺术，不仅被毛主席那苍劲流畅的书法艺术所折服，更从他的诗情意境中感悟到了他老人家不畏困难险阻、一往无前的革命精神，成为我追求事业成功的动力。
2、陶冶情操，净化灵魂。书画艺术是门高雅的艺术，可以给人以美的享受。写字作画时，人便陶醉于作品创作中，感受大自然之美、生活之美。每次我参观书画展，往往站在一幅好作品面前久久不肯离去，一件好的作品能使人心潮澎湃，感慨万千，体味到大自然的魅力、生活的丰富多彩。
3、奉献社会，服务人民。随着物质生活的提高，人们越来越追求精神文化享受，书画艺术是广大群众喜爱的艺术形式，我从事书画活动后，经常下基层为群众作画，逢年过节都要下乡作画写春联。1998年我还参加了济南市组织的抗洪赈灾绘画义卖活动，获市老干部书画研究会先进个人荣誉奖；去年春节前参加了市老艺术家协会组织的去高尔乡的活动，为群众书写春联上百副，受到当地群众的热烈欢迎。多年来我还为国外朋友、港澳台同胞作书作画无数幅。老年后能为社会做点力所能及的事情，我感到很欣慰。
4、以文会友，广交朋友。我除定期参加省市组织的书画活动外，经常与书画友相聚，切磋绘画技艺、交流观摩作品，在一起谈心得、唠经验。有时我还登门向书画名家求教学艺。这样既学了技艺，又广交了朋友，真是一举两得。
5、习书作画，身心健康。习字作画是很好的静气功。习字作画时全神贯注，能排除一切干扰，心情非常愉悦，不会烦恼，没有忧愁，身体自然也会很健康。我从事书画活动后，一年到头很少去医院，而且改掉了性急气躁的老毛病。
有耕耘就有收获。我从事书画活动后，笔耕不辍，绘画技艺逐步提高，作品多次参加省市展览，1996年曾获中华炎黄书画艺术大展最佳作品奖，1998年获济南市第三届少数民族书画展一等奖，今年又获国家文物局牵头举办的纪念建军75周年书画展二等奖。
毋庸讳言，书画活动使我快乐，使我健康。
(赵延君), 百拇医药